(Solo) Babymoon

Ein 5-Tage Schwangerschafts-Retreat

Ein 5-Tage Schwangerschafts-Retreat

In Europa's schönste private Anwesen
Limitiert auf 15 Frauen · Monatlich
Spanien · Portugal

Von Hebammen & Frauenärzten empfohlen

"the mom’z pregnancy retreat helps mothers-to-be confidently welcome motherhood"
"Empowering expectant mothers through holistic wellness practices"
"This chic company offers all-inclusive, high-end retreats for pregnant women"
"The Premier Choice for a Pregnancy Holiday"
"Transforming the experience of pregnancy and motherhood"
"Ein All-inclusive-Retreat, das neue Mütter in ganz Europa stärkt."
„Die erste Wahl für einen Schwangerschaftsurlaub“
"Das Mom'z Babymoon Retreat ebnet den Weg für ein erfüllendes Muttersein."
„Stärkung werdender Mütter durch ganzheitliche Wellness-Praktiken“

Eine wunderschöne 5-tägige Pause während der Schwangerschaft. Ein Ort, zum ankommen, entspannen und vorbereitet werden.

…für dich, dein Baby und Frauen, die gerade das Gleiche erleben.

Innere Ruhe und echte Entspannung
Eine tiefere Verbindung zu deinem Baby
Umfassende Vorbereitung auf die Geburt
Fit und bereit für die Geburt
Frauen in der gleichen Lebensphase

Fünf-Sterne-Bewertung von Jeder Früherer Teilnehmerin

Mehr als 500 Mütter vertrauen uns seit 2023

Sophie
Dublin
"One of the best things I’ve ever done for myself"
We were treated with such care, like Queens! My key takeaway is that we deserve to be pampered and connect with each other as we go through our pregnancy journeys. Solo Babymoon retreat is one of the best things I’ve ever done for myself. I was blown away by the level of care and detail. I honestly loved everything. It made me so happy and delighted!
Clarisse
Lyon
"A truly life-changing experience"
I am totally blown away and my brain still struggles to process how unreal and beautiful this retreat was. Everything was absolutely perfect and up to the highest standards. The intention behind this retreat, the chef throwing her passion into every single meal, mom'z team being so supportive, loving, and helpful, and of course all these powerhouse mamas-to-be are just touching my heart so deeply.
Joana
Amsterdam
"So perfect that it still feels unreal."
Transformative in the most positive way possible! I definitely managed to connect with my pregnancy and my baby more than ever before. I solved a lot of internal anxieties through all the learning sessions, conversations with Shirin and the other moms. This was so perfect that it still feels unreal. Thank you for the most incredible week of my pregnancy.
Aida
Budapest
"I would like as many women as possible to know about this retreat!"
It was a « me-time » for both me and my baby! I had time to fall in love with yoga, and breathing techniques. I also discovered new ways of making nutritious food. I had many insights coming up which changed the way of my thinking and worldview in general. I felt so safe and accepted during those days.
Masha
Paris
"One of the most significant things you can do while being pregnant"
Back in the day we had our families and friends around, and today we often find ourselves alone as a mom. That is why it is so empowering and inspiring that mom'z are creating a community of women that can be open, honest, vulnerable, and supportive. I am so grateful to have had this experience. It will stay with me as a magical memory.
Marieke
Netherlands
"The perfect treat for pregnant women!"
"I came to unwind, recharge and have some much needed “me time” to connect with myself and my baby away from the hustle of family life. What I received exceeded my expectations. Every planned activity orchestrated a perfect experience. The atmosphere of openness and vulnerability allowed me to truly be myself and to grow through the sharing of thoughts, feelings, and fears. I gained an entirely new perspective on how I envision my childbirth experience. "
Jessie
Paris
"Ready to take on what's next in my pregnancy journey"
What an experience! Feeling truly blessed to be able to connect with women, learning from these exceptional, strong, and empowered individuals. Leaving this retreat, I am grateful, filled with love and ready to take on what's next in my pregnancy journey.
Mireia
Barcelona
"Liked it so much, I signed up for a second retreat!"
Calming and empowering! mom’z Solo Babymoon was a game changer in my pregnancy. The group of participants was diverse and yet all energies flowed in the same direction. I emerged relaxed and rested after the wonderful days at the superb venue. I actually liked it so much that I signed up for a second retreat!
Jackie
Cairo
"Forever grateful for the knowledge, love, realness, and community"
Thank you so very much for creating such a safe and beautiful space for women to come together during pregnancy. This experience was not only about connecting more deeply to my baby, but also allowed me to come home to myself. I am forever grateful for the knowledge, love, realness, and community.
Iris
Netherlands
"You deserve to be pampered, especially during pregnancy"
Perfect little getaway to connect and recharge. Loved the ambiance and environment. Would highly recommend. You deserve to be pampered, especially during pregnancy.
Nadia
Netherlands
"Special, unique and knowledgeable"
The Solo Babymoon Retreat was special, unique and knowledgeable. It met all my expectations, and I felt relaxed throughout my stay. It was nice to meet other women who are in the same situation as me and learn more about childbirth. The movement classes were a personal favorite.
Kathleen
New York
"I’d do it again for my next baby"
All I can say is that I’d do it again for my next baby! The delicious and nutritious food and morning movements really helped setting my body into the right routine which I intend to keep up even after the retreat. It was nice to have a place to just talk all pregnancy related stuff and experience new things.
Marine
Paris
"Everything I was hoping for and beyond!"
Just mind blowing, it was everything I was hoping for and beyond! Loved the safe space in which everyone could share their emotions, perspectives, experiences, and hopes. It was perfect.
Alice
Paris
"Sisterhood for moms-to-be!"
This retreat is like a sisterhood for moms-to-be! My intention was to relax, rest and connect with my baby. I achieved all these goals and came back home more peaceful and confident. I felt very lucky to meet all these women from all around the world and to connect with their stories.
Tanya
Ireland
"I feel empowered, supported, inspired."
An unforgettable, powerful experience tapping into our own strength and sense of the feminine to slow down and prepare for this next chapter with support and knowledge. My key insights were about fostering community and about taking care of ourselves so we can take care of others.
Danielle
Curacao
"... feel much more ready for birth."
A wholesome time with like-minded women. I felt nourished mentally and physically. I now feel much more ready for birth. I'm no longer second guessing whether I have missed any key resources, insights or practices.
Maureen
USA
"I’ll never forget this retreat ..."
Beyond expectations! A relaxing, empowering, educational, and unforgettable retreat that helped me look inward to change my heart and mind to benefit my life and my baby’s. I feel lighter, and at ease. How incredibly powerful it is to have 13 pregnant women together supporting each other. The energy was next level. I’ll never forget this retreat or the things that I learned about myself.
Fenna
Netherlands
"... truly invaluable!"
I rediscovered joy in certain activities that hadn't sparked it for a while before, like the meditations / visualizations and the creative workshop. The retreat helped me relieve stress and get back to positive habits. The opportunity to fully immerse myself in a few days dedicated to relaxation, connection, and introspection was truly invaluable"
Diana
Ireland
"I felt encouraged ..."
I was looking forward to unwinding and getting some useful knowledge, but got a lot more than that. I felt encouraged by hearing and sharing experiences and having a feeling of community and support that can only be found in a group that can be both sympathetic and empathetic about pregnancy and birth (and beyond!).

Ein Erlebnis für vier Nächte, das Körper, Geist und das, was als Nächstes kommt, in vollen Zügen

Ein wunderschönes, vollständig geführtes Erlebnis, das in aller Ruhe alles zusammenbringt, was die meisten Frauen während der Schwangerschaft versuchen zusammenzusetzen.

Tägliches pränatales Yoga
Ganzheitliches Wissen
Tägliche Visualisierungen
Kreative Workshops
Massagen & Verwöhnen
Zeit Für Dich
Geteilte Momente
Achtsame Aktivitäten

Entwickelt in Zusammenarbeit mit führenden Experten für Geburt und pränatales Wohlbefinden und mit umfassender Guidance, damit Sie die Planung hinter sich lassen und einfach ankommen können.

Ein Kreis, zu dem du gehörst

Während deines Retreats wirst du mit Frauen in Kontakt treten, die dieselben Lebensmomente teilen wie du, und du bleibst noch lange nach dem Retreat in einem privaten, kuratierten WhatsApp-Kreis in Verbindung.

Sie erhalten außerdem 12 Monate Zugang zu unserem digitalen Hub mit evidenzbasierter Geburtshilfe und Wochenbettberatung, Bewegungskursen und geführten Audiovisualisierungen.

Geleitet von führenden Schwangerschafts- und Geburtsexperten

Von dem Moment an, in dem Sie sich anmelden, unser Expertenteam unterstützt dich persönlich - Sie durch das Retreat zu begleiten, Ihre Reise zu leiten und in Ihrer privaten Gemeinschaft weit über die Geburt hinaus in Verbindung zu bleiben.

Shirin Fardi und Amber Sawyer, Retreatleiterinnen bei mom'z

Shirin, die Gründerin von mom'z, ist zertifizierte Geburtspädagogin, pränatale Yogalehrerin und Retreatleiterin. Sie gründete mom'z, um werdenden Müttern einen Ort der Fürsorge zu bieten, der von der Zusammenarbeit mit Hebammen, Wellness-Experten und Kinderärzten geprägt ist.

Amber, PhD ist Geburtserzieherin, Geburtsdoula und Hebammenassistentin und hat einen Doktortitel in Biomedizintechnik. Mit mehr als 25 Jahren Erfahrung in Yoga, Meditation und Ayurveda verbindet sie Wissenschaft und alte Weisheit, um die Reise der Mutterschaft zu bereichern.

+ Ein engagiertes Team Wellness-Experten und persönliche Concierges kümmern sich um jedes Detail und sorgen für einen reibungslosen und wahrhaft reizvollen Rückzugsort.

Unsere Anwesen an den schönsten Reisezielen Europas

Zwei ausgewählte Anwesen auf dem Land, bei Barcelona und bei Lissabon.

Das Mittelmeer: In Spanien, in der Nähe Barcelona

The Vibe: Sonne, Wärme und Expansion.
Dieses Anwesen liegt in den hügeligen Weinbergen von Penedès und ist in goldenes Licht getaucht. Es ist ein traditionelles katalanisches Masia (Bauernhaus) liebevoll restauriert, um rustikalen Charme mit modernem Luxus zu verbinden. Ein Ort, an dem Sie die Sonne auf Ihrer Haut spüren und den offenen Raum einatmen können.

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Private Räume Konzipiert für Ruhe

Deluxe Zimmer
Weitläufige Freiflächen mit eigenem Bad, Klimaanlage und Heizung.
Privates Zimmer
Privates Standard-Schlafzimmer mit eigenem Bad, Klimaanlage und Heizung.
Gemeinschaftszimmer
Zwei Einzelbetten, mit eigenem Bad, Klimaanlage und Heizung. Wird mit einem anderen Gast geteilt (maximal 2 Personen).

Maßgeschneidert Pränatal Ernährung rund um die Uhr, vollständig inkludiert

Midwives & Doulas Choose This Retreat

Nicht nur eine Empfehlung – führende medizinische und Wellness-Fachkräfte haben dieses Retreat selbst während ihrer Schwangerschaft erlebt.

Charlotte R., Hebamme, Großbritannien
Midwife
Charlotte Rose-Birch, UK
„Ich wünschte, mehr meiner Patientinnen hätten Zugang dazu...“
Als Arzt, der sich auf Schwangerschaft und fetale Gesundheit spezialisiert hat, habe ich aus erster Hand gesehen, wie medizinische Systeme die tiefere Transformation von Schwangerschaft und Geburt oft übersehen.

All of the childbirth preparation classes are evidence based from the latest studies and are delivered in a balanced way, while acknowledging that different types of births occur. You couldn't get better antenatal classes than this!

I came to relax, but left empowered with new friendships, a deep spiritual connection to childbirth and motherhood, freedom from fears, and pelvic exercises that gave me confidence for labour.
Birth & Postpartum Doula
Aida Mohan, Hungary
„Als Doula empfehle ich dieses Retreat...“
Als Doula empfehle ich dieses Retreat, weil es schwangeren Frauen eine einzigartige Gelegenheit bietet, sich auf ihr Wohlbefinden zu konzentrieren und sich in einer unterstützenden Umgebung auf die Mutterschaft vorzubereiten. Während des Retreats bekommt eine Frau ein Gefühl dafür, wie wichtig es ist, sich auf sich selbst zu konzentrieren — auf ihre Wünsche, Bedürfnisse und ihr Wohlbefinden. Diese Zeit hilft einer werdenden Mutter zu erkennen, dass Selbstpflege nicht nur möglich, sondern für ihr Wohlbefinden und die Gesundheit ihres Babys unerlässlich ist. Dieser Ansatz stärkt ihr Selbstvertrauen und schafft die Grundlage für einen harmonischen Übergang in die Mutterschaft.

I had many insights coming up which changed the way of my thinking and worldview in general. I felt so safe and accepted during those days.
Riya P., Pilatestrainerin für die Zeit vor und nach der Geburt, Großbritannien
Pre- and Postnatal Pilates Instructor
Riya Patel, UK
„Eine Erfahrung fürs Leben.“
An experience of a lifetime that I got to share with my baby! The most blissful retreat from head to toe.

I now feel connected to my baby, confident, educated, joyful, and excited.

I’m genuinely looking forward to giving birth!

It was such a positive and insightful experience.

Ein sorgenfreies Komplettpaket

Alles inklusive, ab
2450 €
pro Person, Mehrbettzimmer, Preferred Rate
Preise für das Retreat-Paket, pro Person, 5 Tage/4 Nächte:
Das Shared Experience
Standard: 2700 € | Bevorzugt: 2450 €
Doppelzimmer, das mit einer anderen Frau geteilt wird.
Das Private Sanctuary
Standard: 3900 € | Bevorzugt: 3650 €
Privates Schlafzimmer für ruhigen Luxus.
Die Deluxe Suite
Standard: 4300 € | Bevorzugt: 4050 €
Unsere erstklassige Privatunterkunft.
Preferred Tarife sind limitiert und werden in der Regel zuerst ausgebucht. Sobald sie weg sind, gilt der Standardtarif.
Eingeschränkte Verfügbarkeit: 10 bis 15 Frauen pro Retreat
Sprache: Englisch
So nimmst du teil:
1. Fordere Dein persönliches Infopaket an und teile ein paar Details mit.
2. Innerhalb von 24 Stunden erhälst Du Dein persönliches Infopaket mit Details, Verfügbarkeiten und Antworten auf alle Fragen.
3. Wenn es sich richtig anfühlt, reservierst du deinen Platz und erhältst dein „Pre Retreat Onboarding“.

Kommende Retreats

Wir veranstalten das ganze Jahr über monatliche Retreats. Hier sind einige der nächsten verfügbaren Termine:

+ mehr jeden Monat

Häufig gestellte Fragen

Hier finden Sie Antworten auf häufig gestellte Fragen zum (Solo) Babymoon Retreat

Ist dieses Retreat das Richtige für mein Stadium der Schwangerschaft?
Der beste Zeitpunkt ist dein zweites und frühes drittes Trimester, also Woche 14 bis 35.
Die Anreise ist einfacher, als du denkst. Fast alle Mütter fliegen zu uns. Wir haben unsere Orte bewusst in der Nähe gut erreichbarer Flughäfen gewählt: etwa eine Stunde vom Flughafen Barcelona und etwa 30 Minuten vom Flughafen Lissabon. So bleiben die Flüge kurz und die Verbindungen einfach.
Kläre vorher nur kurz mit deiner Ärztin oder deiner Hebamme, ob du reisen kannst. Jede Schwangerschaft ist anders.
Ich bekomme einen geplanten Kaiserschnitt. Ist das Retreat trotzdem etwas für mich?
Ja. Unsere Geburtsvorbereitung deckt jede Art von Geburt ab, nicht nur die vaginale: geplante und ungeplante Kaiserschnitte, mit oder ohne PDA, Hausgeburt und jede Art, dein Baby zu ernähren.

Eine Einheit dreht sich um den Kaiserschnitt selbst. Was im OP passiert und in welcher Reihenfolge. Worum du bitten kannst und wie du das in deinen Geburtsplan schreibst. Wie du entscheidest, wenn jemand neben dir steht und auf deine Antwort wartet.

Kaiserschnitte sind in allen Ländern verbreitet, aus denen unsere Teilnehmerinnen kommen. In Deutschland kommt etwa jedes dritte Kind so zur Welt, in Großbritannien fast jedes zweite. In den meisten Gruppen bereiten sich mehrere Frauen darauf vor. Alles, was danach kommt, Stillen, Rückbildung, das vierte Trimester, ist gleich, egal wie dein Baby geboren wird.
Was ist, wenn ich früh in meiner Schwangerschaft bin und mit der Buchung warten möchte?
Die meisten Frauen sichern sich ihren Platz früh.
Du kannst bis nach deinem ersten Ultraschall in Woche 12 bis 14 warten und später buchen, falls dann noch etwas frei ist. Viele Frauen reservieren ihren Platz aber lieber gleich mit einer Anzahlung. Du bekommst den vollen Betrag zurück, wenn du mehr als 10 Wochen vor Beginn absagen musst. So sicherst du dir deine Wunschtermine ohne Druck.
Was ist im Retreat enthalten?
Alles ist inklusive, außer den Flügen. Die Flughafentransfers sind inbegriffen.
Wie es sich anfühlt, liest du hier: der Erfahrungsbericht einer Teilnehmerin über ihre Solo Babymoon.
Ist es immer noch wertvoll, wenn dies nicht mein erstes Baby ist?
Ja.
Fast die Hälfte unserer Teilnehmerinnen bekommt nicht ihr erstes Kind. Viele von ihnen, auch Frauen aus medizinischen Berufen, sagen, dass ihnen das Retreat neues Selbstvertrauen und konkrete Werkzeuge gegeben hat. Wir haben einen ausführlichen Vergleich geschrieben, warum das tiefer geht als ein üblicher Geburtsvorbereitungskurs. Jeder Workshop baut auf evidenzbasiertem Wissen, Bewegung und emotionaler Vorbereitung auf, nicht auf noch mehr Information. Eine Hebamme, die selbst als Teilnehmerin da war, nannte es „die beste Geburtsvorbereitung, sogar für mich als Fachfrau“. Andere erzählen, wie viel es ihnen bedeutet hat, einmal durchzuatmen, sich wieder vorbereitet zu fühlen und Geburt und Wochenbett anders anzugehen. Mehr davon findest du in den Erfahrungsberichten unserer Teilnehmerinnen im Journal.
Welches Essen wird serviert?
Essen ist ein wichtiger Teil des Aufenthalts.
Gekocht wird frisch und regional, von unserer Ernährungsexpertin, abgestimmt auf die Schwangerschaft. Auf Heißhunger, Abneigungen und alle persönlichen Ernährungswünsche gehen wir ein. Sag uns vorher einfach Bescheid.
Kann ich meinen Partner oder einen Freund mitbringen?
Das Retreat ist eine Solo Babymoon und ausschließlich für schwangere Frauen. Alle reisen allein an, und genau das ist der Punkt. Fünf Tage ohne die Rollen, die du sonst den ganzen Tag ausfüllst. Du kommst ruhiger zurück, besser vorbereitet, und oft mit mehr Nähe zu deinem Partner als vorher. Dass zwei schwangere Freundinnen zusammen kommen, gibt es, ist aber die Ausnahme.
Wie profitiert mein Partner, wenn ich alleine teilnehme?
Dein Partner hat auch etwas davon.
Nach dem Retreat bekommst du Zugang zu Videokursen für Paare. Sie holen deinen Partner dazu, damit ihr euch gemeinsam auf die Geburt vorbereiten könnt.
Warum eigener Raum Paaren hilft, liest du unter mentale Last in der Schwangerschaft.
Was ist, wenn ich aus gesundheitlichen Gründen nicht teilnehmen kann?
Deine Reiseversicherung deckt normalerweise die gesamten Retreat-Kosten ab, meist auch die Flüge.
Falls du noch keine hast, und manche Kreditkarten bringen eine mit, schließ am besten eine ab. Dann bist du abgesichert, wenn du wegen der Schwangerschaft oder aus gesundheitlichen Gründen nicht reisen kannst.
Wir können dir Versicherungen empfehlen, die üblicherweise abdecken:
• die Retreat-Kosten
• Flüge und andere Reisekosten
Oft ist das eine einmalige Zahlung von 15 bis 50 Euro, die du online abschließen kannst.
Schreib uns, wir helfen dir bei der Auswahl.

Dein Persönliches Retreat-Infopaket

Lasse uns persönlich ein kostenloses Retreat-Infopaket für Dich vorbereiten.

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