Vier nachten lang hoef je nergens voor te zorgen. Je wordt begeleid door experts in zwangerschap en geboorte, een privéchef kookt speciaal voor jou, en je bent omringd door vrouwen die precies snappen waar je zit. Op een van de mooiste landgoederen van Europa.
Al 500+ moeders sinds 2023
Bekijk het verhaal van een deelnemer
Een volledig begeleid programma dat alles samenbrengt wat je normaal in je zwangerschap zelf bij elkaar moet zoeken.
Ontwikkeld met ervaren experts in geboorte en zwangerschap, en volledig begeleid - zodat jij niets hoeft te regelen en gewoon kunt aankomen.
Tijdens je retraite ontmoet je vrouwen die precies hetzelfde meemaken als jij. En ook ná de retraite blijf je verbonden, in een besloten WhatsApp-groep.
Daarnaast krijg je twaalf maanden toegang tot ons digitale platform: onderbouwde begeleiding rond bevalling en kraamtijd, beweeglessen en begeleide audio-visualisaties.
Vanaf je aanmelding staat ons team persoonlijk voor je klaar: tijdens de retraite, in de aanloop ernaartoe, en daarna in je besloten groep — tot lang na de bevalling.
Shirin, oprichter van mom'z, is gecertificeerd docent geboortevoorbereiding, prenataal yogadocent en retraitebegeleider. Ze richtte mom'z op om aanstaande moeders een plek te geven die is vormgegeven samen met verloskundigen, wellnessexperts en kinderartsen.
Amber, PhD is docent geboortevoorbereiding, verloskundig assistent en prenataal yogadocent, en gepromoveerd in biomedische technologie. Met ruim 25 jaar ervaring in yoga, meditatie en ayurveda combineert ze wetenschap met oude wijsheid rond het moederschap.
+ Een toegewijd team van wellnessexperts en persoonlijke concierges regelt elk detail, zodat alles soepel verloopt en je nergens aan hoeft te denken.
We houden onze retraites op landelijke landgoederen bij Barcelona, Lissabon en in Somerset.
De omgeving bepaalt voor een groot deel hoe goed je rust en op adem komt. Daarom kiezen we geen hotels of drukke resorts, maar besloten, rustige landgoederen middenin de natuur.
Of je nu kiest voor de zonnige heuvels van Spanje, de frisse kustlucht van Portugal of de rustgevende bossen van Engeland - overal krijg je dezelfde zorg, volledig afgestemd op je zwangerschap: begeleiding door experts, biologisch eten en een veilige groep vrouwen om je heen.
De sfeer: zon, warmte en alle ruimte.
Tussen de glooiende wijngaarden van Penedès, badend in goudkleurig licht. Een traditionele Catalaanse masia (boerderij), met zorg gerestaureerd tot een mix van rustieke charme en modern comfort. Een plek om de zon op je huid te voelen en de ruimte in te ademen.
.svg){kind=icon}
.svg){kind=icon}
De sfeer: stilte, frisse lucht en een helder hoofd.
Een weelderig, besloten landgoed vol bijzondere planten en kunst. Groen, stil en precies wat je nodig hebt om te ontspannen. Drijf in het zoutwaterbad, wandel door de tuinen en geniet van de stilte.
.svg){kind=icon}
De sfeer: thuiskomen, nestelen en diepe rust.
Een sprookjesachtig landgoed van 70 hectare, verscholen in de eeuwenoude bossen van Somerset bij Frome. De ultieme 'nestel'-plek: eigen meren, knappende haardvuren en het comfort van een historische, luxe boerderij.
Geen loze aanbeveling: deze professionals deden zelf mee toen ze zwanger waren.
We organiseren het hele jaar door maandelijkse retraites. Elke retraite is beperkt tot ongeveer 15 vrouwen. Hier zijn enkele van de eerstvolgende beschikbare data:
Krijg antwoord op veelgestelde vragen over de (Solo) Babymoon retreat
Ontdek meer en doe mee.
