(Solo) Babymoon

Retraite de grossesse

Retraite de grossesse

4 nuits dans des domaines privés en Europe
près de Barcelone, Lisbonne et Londres
Limité à 15 femmes par mois

Recommandé par des sages-femmes.

« La retraite pour mamans aide les futures mamans à accueillir leur maternité en toute confiance »
« Habiliter les femmes enceintes grâce à des pratiques de bien-être holistiques »
« Cette entreprise chic propose des séjours haut de gamme tout compris pour les femmes enceintes »
« Le premier choix pour des vacances de grossesse »
« Transformer l'expérience de la grossesse et de la maternité »
« Une retraite tout compris qui responsabilise les nouvelles mères à travers l'Europe »
« Le premier choix pour des vacances de grossesse »
« La retraite pour mamans aide les futures mamans à accueillir leur maternité en toute confiance »
« Habiliter les femmes enceintes grâce à des pratiques de bien-être holistiques »

Se sentir sereine, prête et bien entourée

…avec toi, ton bébé et des femmes qui vivent la même chose.
‍

Calme intérieur et vraie sérénité
Un lien plus profond avec ton bébé
Pour accepter le changement profond que chaque naissance apporte à votre vie.
Une préparation complète et rassurante à l’accouchement
Un corps soutenu et prêt pour la naissance
Des femmes qui vivent la même chose que toi

Classé cinq étoiles par Chaque Ancien participant

Plus de 500 mères nous font confiance depuis 2023

Sophie
Dublin
« L'une des meilleures choses que j'ai jamais faites pour moi-même »
Nous avons été traités avec tant de soin, comme dans le Queens ! Ce que je dois retenir, c'est que nous méritons d'être choyées et de communiquer les unes avec les autres tout au long de notre grossesse. La retraite Solo Babymoon est l'une des meilleures choses que j'ai jamais faites pour moi-même. J'ai été époustouflé par le niveau de soin et de détail. Honnêtement, j'ai tout aimé. Cela m'a rendu tellement heureuse et ravie !
Clarisse
Lyon
« Une expérience qui change vraiment la vie »
Je suis complètement époustouflée et mon cerveau a encore du mal à comprendre à quel point cette retraite était irréelle et belle. Tout était absolument parfait et répondait aux normes les plus élevées. L'intention qui sous-tend cette retraite, la chef qui met sa passion dans chaque repas, l'équipe de maman étant si solidaire, aimante et serviable et, bien sûr, toutes ces futures mamans influentes me touchent profondément.
Joana
Amsterdam
« Si parfait que cela semble encore irréel. »
Transformatrice de la manière la plus positive possible ! J'ai définitivement réussi à me connecter à ma grossesse et à mon bébé plus que jamais. J'ai résolu de nombreuses angoisses internes grâce à toutes les sessions d'apprentissage et aux conversations avec Shirin et les autres mamans. C'était si parfait que cela semble encore irréel. Merci pour cette semaine incroyable de ma grossesse.
Aïda
Budapest
« J'aimerais que le plus de femmes possible soient informées de cette retraite ! »
C'était un moment pour moi et pour mon bébé ! J'ai eu le temps de tomber amoureuse du yoga et des techniques de respiration. J'ai également découvert de nouvelles façons de préparer des aliments nutritifs. J'ai eu de nombreuses idées qui ont changé ma façon de penser et ma vision du monde en général. Je me sentais tellement en sécurité et acceptée pendant ces journées.
Macha
Paris
« L'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pendant la grossesse »
À l'époque, nous étions entourés de notre famille et de nos amis, et aujourd'hui, nous nous retrouvons souvent seules en tant que mère. C'est pourquoi il est si stimulant et inspirant que les mamans créent une communauté de femmes qui peuvent être ouvertes, honnêtes, vulnérables et solidaires. Je suis tellement reconnaissante d'avoir vécu cette expérience. Cela restera dans mes mémoires comme un souvenir magique.
Marieke
Pays-Bas
« La gâterie idéale pour les femmes enceintes ! »
« Je suis venue pour me détendre, me ressourcer et avoir le « temps pour moi » bien mérité pour communiquer avec moi et mon bébé, loin de l'agitation de la vie de famille. Ce que j'ai reçu a dépassé mes attentes. Chaque activité planifiée a orchestré une expérience parfaite. L'atmosphère d'ouverture et de vulnérabilité m'a permis d'être vraiment moi-même et de grandir grâce au partage de mes pensées, de mes sentiments et de mes peurs. J'ai acquis une toute nouvelle perspective sur la façon dont j'envisage mon expérience d'accouchement. «
Jessie
Paris
« Prête à affronter la prochaine étape de ma grossesse »
Quelle expérience ! Je me sens vraiment privilégiée de pouvoir entrer en contact avec des femmes et d'apprendre de ces personnes exceptionnelles, fortes et autonomes. En quittant cette retraite, je suis reconnaissante, remplie d'amour et prête à affronter la prochaine étape de ma grossesse.
Mireia
Barcelone
« J'ai tellement aimé que je me suis inscrite pour une deuxième retraite ! »
Calmant et stimulant ! La Solo Babymoon de maman a changé la donne pendant ma grossesse. Le groupe de participants était diversifié et pourtant toutes les énergies circulaient dans la même direction. Je suis sortie détendue et reposée après ces merveilleuses journées passées dans ce superbe lieu. En fait, cela m'a tellement plu que je me suis inscrite pour une deuxième retraite !
Jackie
Caire
« Je suis éternellement reconnaissante pour la connaissance, l'amour, la réalité et la communauté »
Merci beaucoup d'avoir créé un espace aussi sûr et magnifique où les femmes peuvent se réunir pendant la grossesse. Cette expérience m'a permis non seulement de me connecter plus profondément à mon bébé, mais elle m'a également permis de rentrer chez moi. Je suis éternellement reconnaissante pour la connaissance, l'amour, la réalité et la communauté.
Iris
Pays-Bas
« Vous méritez d'être choyée, surtout pendant la grossesse »
Une petite escapade parfaite pour se connecter et se ressourcer. J'ai adoré l'ambiance et l'environnement. Je le recommande vivement. Vous méritez d'être choyée, surtout pendant la grossesse.
Nadia
Pays-Bas
« Spécial, unique et compétent »
Le Solo Babymoon Retreat était spécial, unique et bien informé. Il a répondu à toutes mes attentes et je me suis senti détendu tout au long de mon séjour. C'était agréable de rencontrer d'autres femmes qui sont dans la même situation que moi et d'en apprendre davantage sur l'accouchement. Les cours de mouvement étaient mes préférés.
Kathleen
New York
« Je le referais pour mon prochain bébé »
Tout ce que je peux dire, c'est que je recommencerais pour mon prochain bébé ! La nourriture délicieuse et nutritive et les mouvements matinaux ont vraiment aidé mon corps à adopter la bonne routine que j'ai l'intention de maintenir même après la retraite. C'était agréable d'avoir un endroit pour parler de toutes les choses liées à la grossesse et découvrir de nouvelles choses.
Marine
Paris
« Tout ce que j'espérais et plus encore ! »
C'est époustouflant, c'était tout ce que j'espérais et même au-delà ! J'ai adoré l'espace sûr dans lequel chacun pouvait partager ses émotions, ses points de vue, ses expériences et ses espoirs. C'était parfait.
Alice
Paris
« La sororité pour les futures mamans ! »
Cette retraite est comme une fraternité pour les futures mamans ! Mon intention était de me détendre, de me reposer et de communiquer avec mon bébé. J'ai atteint tous ces objectifs et je suis rentrée chez moi plus sereine et confiante. Je me suis sentie très chanceuse de rencontrer toutes ces femmes du monde entier et de me connecter à leurs histoires.
Tanya
Irlande
« Je me sens autonome, soutenue et inspirée. »
Une expérience inoubliable et puissante qui fait appel à notre propre force et à notre sens de la féminité pour ralentir et nous préparer à ce prochain chapitre avec soutien et connaissances. Mes principales idées étaient de favoriser la communauté et de prendre soin de nous afin de pouvoir prendre soin des autres.
Danielle
Curaçao
«... je me sens beaucoup plus prête à accoucher. »
Un moment sain avec des femmes partageant les mêmes idées. Je me suis sentie nourrie mentalement et physiquement. Je me sens maintenant beaucoup plus prête à accoucher. Je ne me demande plus si j'ai oublié des ressources, des idées ou des pratiques clés.
Maureen
USA
« Je n'oublierai jamais cette retraite... »
Au-delà des attentes ! Une retraite relaxante, stimulante, éducative et inoubliable qui m'a aidée à me tourner vers l'intérieur pour changer mon cœur et mon esprit au profit de ma vie et de celle de mon bébé. Je me sens plus légère et à l'aise. C'est incroyablement puissant d'avoir 13 femmes enceintes qui se soutiennent les unes les autres. L'énergie était au niveau supérieur. Je n'oublierai jamais cette retraite ni les choses que j'ai apprises sur moi-même.
Fenné
Pays-Bas
«... vraiment inestimable ! »
J'ai redécouvert la joie dans certaines activités qui ne l'avaient pas déclenchée depuis longtemps auparavant, comme les méditations/visualisations et l'atelier de création. La retraite m'a aidée à soulager mon stress et à reprendre de bonnes habitudes. L'opportunité de m'immerger complètement pendant quelques jours consacrés à la relaxation, à la connexion et à l'introspection a été vraiment inestimable. »
Diane
Irlande
« Je me suis sentie encouragée... »
J'avais hâte de me détendre et d'acquérir des connaissances utiles, mais j'ai appris bien plus que cela. J'ai été encouragée par le fait d'entendre et de partager des expériences et de ressentir un sentiment de communauté et de soutien que l'on ne peut trouver que dans un groupe qui peut être à la fois sympathique et empathique à l'égard de la grossesse et de l'accouchement (et au-delà !).


Pour toutes les femmes enceintes, qu'elles soient débutantes ou expérimentées

Regardez l’expérience

Une expérience de quatre nuits qui tient le corps, l'esprit et ce qui va suivre

Une belle expérience entièrement guidée qui rassemble discrètement tout ce que la plupart des femmes essaient de reconstituer pendant la grossesse.

Mouvement prénatal
Préparation complète
Visualisations quotidiennes
Ateliers créatifs
Massages et soins
Temps pour moi
Moments partagés
Activités conscientes

Conçu en collaboration avec des experts de premier plan en matière d'accouchement et de bien-être prénatal, et entièrement guidé pour que vous puissiez abandonner la planification et arriver simplement.

Un cercle auquel vous appartenez

Pendant votre retraite, vous serez en contact avec des femmes partageant les mêmes moments de vie que vous et vous resterez en contact longtemps après la retraite dans un cercle WhatsApp privé organisé.

Vous bénéficiez également d'un accès de 12 mois à notre hub numérique avec des conseils factuels sur la naissance et le post-partum, des cours de mouvement et des visualisations audio guidées.

Guidé par des experts renommés en matière de grossesse et d'accouchement

Dès votre inscription, notre équipe d'experts vous soutient personnellement - en vous guidant tout au long de la retraite, en dirigeant votre voyage et en restant en contact avec votre communauté privée bien au-delà de votre naissance.

Shirin, la fondatrice de mom'z, est une éducatrice certifiée en accouchement, une professeure de yoga prénatal et une animatrice de retraite. Elle a créé mom'z pour offrir aux femmes enceintes un espace stimulant, façonné par des collaborations avec des sages-femmes, des experts en bien-être et des pédiatres.

Amber, PhD éducatrice en accouchement, doula à la naissance et assistante sage-femme, est titulaire d'un doctorat en génie biomédical. Avec plus de 25 ans d'expérience dans le yoga, la méditation et l'ayurvéda, elle associe science et sagesse ancienne pour enrichir le parcours de la maternité.

+ Une équipe dévouée des experts en bien-être et des concierges personnels s'occupent de chaque détail, garantissant ainsi une retraite fluide et vraiment délicieuse.

Nos domaines privés près de Barcelone, Lisbonne et Londres

Domaines privés sur mesure sélectionnés

Three Landscapes. One Shared Experience.

We believe the environment is part of how you rest and restore. We do not host our retreats in hotels or busy resorts. Instead, we select private, regenerative bespoke estates where nature holds you.

Whether you are drawn to the sun-drenched mountains of Spain, the fresh coastal breeze of Portugal, or the grounding woodlands of the UK, you will find the same premium standard of pregnancy-focussed care: expert-led support, organic nourishment, and a safe circle of women.

La Méditerranée : en Espagne, près de Barcelone

L'ambiance : soleil, chaleur et expansion.
Situé dans les vignobles vallonnés du Penedès, ce domaine est baigné de lumière dorée. C'est un catalan traditionnel masia (ferme) restaurée avec amour pour trouver un équilibre entre le charme rustique et le luxe moderne. Un endroit pour sentir le soleil sur votre peau et respirer en plein air.

À seulement 60 minutes de Barcelone
Chalet de montagne au milieu des vignobles
Chambres privées avec salle de bains privative
Jardin biologique et cuisine nourrissante
Piscine à débordement et zones de détente tranquilles
Espaces dédiés au massage et au bien-être
Afficher toutes les photos de Barcelone >
Afficher les images et la vidéo de la salle >

The Woodland : au Royaume-Uni, près de Londres

L'ambiance : ancrage, nidification et repos profond.
Un domaine magique de 173 acres caché dans les anciennes forêts du Somerset. C'est l'expérience ultime de « nidification » : des lacs privés, des cheminées à foyer ouvert et le confort d'une ferme de luxe historique.

Dans le Somerset, à seulement 2h de Londres
« L'Eden anglais » : ferme de luxe dans d'anciennes forêts
Chambres privées Eco-Luxe élégantes
Cuisine biologique réputée « du sol à l'intestin »
Lac de baignade sauvage privé et sentiers naturels
Espaces de repos profond, coins de bibliothèque confortables et cheminées à foyer ouvert.
Afficher toutes les photos de Barcelone >
Afficher les images et la vidéo de la salle >

Des chambres privées conçues pour Tranquilité

Chambre Deluxe :
Grands espaces ouverts, salle de bains privative.
Chambre privée : (épuisé)
Chambre privée standard avec salle de bains privative.
Chambre partagée : (épuisé)
Lits jumeaux et salle de bains privative partagée avec d'autres clients (2 personnes maximum).

Adapté Prénatal Nutrition 24/7, entièrement incluse

Chef privé dévoué sur place
Adapté à votre personnel préférences alimentaires
Ingrédients d'origine locale
Cuisine nourrissante pour la grossesse
Des snacks sains 24 heures sur 24

Les sages-femmes et les doulas choisissent cette retraite

Plus qu’une recommandation – des professionnels de la santé et du bien-être ont eux-mêmes participé à cette retraite pendant leur grossesse.

Midwife
Charlotte Rose-Birch, UK
« J'aimerais qu'un plus grand nombre de mes patients y aient accès... »
En tant que médecin spécialisée dans la grossesse et la santé foetale, j'ai pu constater de mes propres yeux comment les systèmes médicaux négligent souvent la transformation plus profonde de la grossesse et de l'accouchement.

All of the childbirth preparation classes are evidence based from the latest studies and are delivered in a balanced way, while acknowledging that different types of births occur. You couldn't get better antenatal classes than this!

I came to relax, but left empowered with new friendships, a deep spiritual connection to childbirth and motherhood, freedom from fears, and pelvic exercises that gave me confidence for labour.
Birth & Postpartum Doula
Aida Mohan, Hungary
« En tant que doula, je recommande cette retraite... »
En tant que doula, je recommande cette retraite car elle offre aux femmes enceintes une occasion unique de se concentrer sur leur bien-être et de se préparer à la maternité dans un environnement favorable. Lors de la retraite, une femme prend conscience de l'importance de se concentrer sur elle-même, ses désirs, ses besoins et son bien-être. Cette période permet à une future mère de réaliser que prendre soin de soi est non seulement possible mais essentiel à son bien-être et à la santé de son bébé. Cette approche renforce sa confiance en elle et jette les bases d'une transition harmonieuse vers la maternité.

I had many insights coming up which changed the way of my thinking and worldview in general. I felt so safe and accepted during those days.
Pre- and Postnatal Pilates Instructor
Riya Patel, UK
« L'expérience d'une vie. »
Une expérience inoubliable que j'ai pu partager avec mon bébé ! La retraite la plus merveilleuse de la tête aux pieds.

Je me sens maintenant connectée à mon bébé, confiante, éduquée, joyeuse et excitée.

J'ai vraiment hâte d'accoucher !

C'était une expérience tellement positive et enrichissante.

Un package complet sans souci

Une expérience de babymoon complète
Transferts de groupe à l'aéroport pour un confort total
4 nuits dans un domaine privé luxueux au cœur d'une nature impressionnante
Chambre privée avec salle de bains privative
Service de conciergerie personnalisé partout
Corps, esprit et connexion
Mouvement prénatal conçu par des experts
Éducation à la naissance holistique et fondée sur des preuves
Des visualisations guidées pour se calmer et créer des liens
Activités créatives et pleine conscience
Cercle et sororité dirigés par des professionnels
Un espace inspirant pour se reposer, se détendre et profiter
Nourriture et soin
Cuisine nourrissante pour la grossesse
Fraîchement préparé quatre fois par jour
Snacks, fruits, thés et boissons disponibles 24h/24 et 7j/7
Adapté aux restrictions alimentaires
Un massage prénatal spécialisé par un thérapeute formé à la grossesse
Assistance d'experts sur site
Votre responsable de retraite reste sur place avec vous
Une accoucheuse et coach expérimentée a aidé des milliers de femmes enceintes
Des conseils personnalisés et un espace pour les questions, des consultations tout au long
Un soutien au-delà de la retraite
12 mois d'accès au hub numérique à la boîte à outils de lecture sur la naissance et le post-partum de la maman
Programme complet de conseils vidéo holistiques et inclusifs sur la naissance et le post-partum
Cours de mouvements prénatals et visualisations guidées pour continuer à la maison
Vidéo de préparation du partenaire de naissance (2 heures)
Un cercle WhatsApp pour une retraite privée modérée
Coaching individuel facultatif pour votre parcours de naissance
À partir de
€2450
par personne, chambre partagée, tarif préférentiel
Tarifs des forfaits de retraite, par personne, 5 jours/4 nuits :
L'expérience partagée : ‍
Standard: €2700 | Preferred: €2450‍
Chambre double partagée avec une autre femme.
Le sanctuaire privé : ‍
Standard: €3900 | Preferred: €3650
Chambre privée pour un luxe tranquille.
La suite de luxe :
Standard: €4300 | Preferred: €4050
Notre hébergement privé de premier ordre.
Places à tarifs préférentiels sont limités et se remplissent généralement en premier. Une fois qu'ils sont partis, le tarif standard s'applique.
Disponibilité limitée : 8 à 15 femmes par retraite
Langue: anglais
Comment adhérer :
1. Demandez votre dossier d'information personnel et partagez quelques informations.
2. Dans les 24 heures, vous recevrez votre dossier d'information personnel contenant les détails, les disponibilités et les réponses à toutes vos questions.
3. Si cela vous convient, vous réservez votre place et recevez votre « intégration avant la retraite ».

Prochaines retraites

Nous organisons des retraites mensuelles toute l'année. Voici quelques-unes des prochaines dates disponibles :

Jan 22-26, 2025
Best suited if your due date is between:
March 9 – August 3, 2025
Only a few rooms available
Apr 9-13, 2025
Best suited if your due date is between:
March 30 – August 24, 2025
New: open for bookings
Mar 19-23, 2025
Best suited if your due date is between:
May 4 – September 28, 2025
Filling up
Apr 9-13, 2025
Best suited if your due date is between:
May 25 – October 19, 2025
New: open for bookings
April 16-20, 2025 (Lisbon)
Best suited if your due date is between:
June 7 – October 21, 2025
New! Now open for bookings
May 18-22, 2025 (Barcelona)
Best suited if your due date is between:
July 9 – November 23, 2025
New! Now open for bookings
June 13-17, 2025 (near Barcelona)
Best suited if your due date is between:
August 7 – December 20, 2025
New! Now open for bookings
August 6-10, 2025 (near Barcelona)
Best suited if your due date is between:
September 5, 2025– January 3, 2026
New! Now open for bookings

+ plus chaque mois

Questions fréquemment posées

Trouvez les réponses aux questions les plus fréquentes sur la retraite Babymoon (en solo)

Cette retraite convient-elle à mon stade de grossesse ?
Le point idéal est votre deuxième trimestre et le début du troisième trimestre (semaines 14 à 35).
Voyager est plus facile que vous ne le pensez : presque toutes les mamans prennent l'avion pour nous rejoindre. Nous avons délibérément choisi nos sites à proximité de hubs accessibles tels que Barcelone, Lisbonne et même Londres (pour notre Retraite de grossesse au Royaume-Uni), ce qui vous permet de vous connecter facilement en avion ou en train.
Il vous suffit de vérifier auprès de votre professionnel de la santé que vous êtes apte à voyager. Chaque grossesse est unique.
Et si je suis au début de ma grossesse et que je souhaite attendre avant de réserver ?
Ceci est très fréquent en début de grossesse.
Vous pouvez soit :‍De cette façon, vous pouvez obtenir vos dates préférées sans pression.
Qu'est-ce qui est inclus dans la retraite ?
Votre retraite comprend :
See what it feels like through critiques et expériences réelles.
Est-ce toujours utile si ce n'est pas mon premier bébé ?
Yes!Oui !
De nombreuses mères pour la deuxième fois et même des professionnelles affirment que cette retraite leur a donné une nouvelle confiance et de nouveaux outils. Nous avons en fait écrit une comparaison complète expliquant pourquoi cela va plus loin que la norme cours prénatals. La retraite va au-delà des cours d'accouchement classiques. Chaque atelier repose sur des connaissances, des mouvements et une préparation émotionnelle fondés sur des preuves, et pas seulement sur une surcharge d'informations. Une sage-femme qui y a participé en tant que participante l'a décrite comme « la meilleure préparation prénatale, même pour moi en tant que professionnelle ». D'autres disent à quel point ils ont apprécié la possibilité de se remettre à zéro, de se sentir à nouveau prêtes et d'aborder différemment la naissance et le post-partum. → En savoir plus sur mamans qui ont connu une transformation dans notre Journal, ou lisez-le de première main
Quels plats sont servis ?
La nourriture occupe une place importante dans l'expérience.
Le refuge propose une cuisine exquise à base de produits locaux préparée avec amour par notre nutritionniste interne, soigneusement conçue pour nourrir et ravir la mère et le bébé. Nous répondons aux envies et à toutes les préférences alimentaires personnelles afin que chaque repas vous satisfasse et vous nourrisse. Découvrez ce que les participants disent de la nourriture dans notre We also accommodate cravings and all personal dietary preferences to ensure that every meal satisfies and nourishes you.
Puis-je amener mon partenaire ou un ami ?
The retreat is designed as a solo babymoon for pregnant women. In a world where you are always 'on,' this is the rare opportunity to focus entirely on your own transition. By removing the 'mental load' of partnership dynamics for five days, you return home more present, more prepared, and more connected to your partner than before.
Quels sont les avantages pour mon partenaire si j'y vais seul ?
Votre partenaire en profite également.
Après la retraite, vous aurez accès à
En savoir plus sur charge mentale de la grossesse et pourquoi un espace dédié aide les couples.
Et si je ne peux pas y assister pour des raisons de santé ?
Votre assurance voyage couvre généralement la totalité des frais de retraite (+ les vols !)
Si vous n'avez pas encore d'assurance voyage (certaines cartes de crédit premium l'incluent), nous vous recommandons de souscrire une couverture afin d'être protégée si une grossesse ou des complications de santé vous empêchent de voyager.
Nous pouvons vous recommander des options qui couvrent généralement :
• Frais de retraite
• Vols et autres frais de voyage
Les polices sont souvent un paiement unique de
Envoyez-nous un message et nous vous aiderons à choisir la bonne option.

Votre Personnel Dossier d'information sur la retraite

Découvrez-en plus et rejoignez-nous.

Demandez votre dossier d'information personnel afin d'en savoir plus sur l'agenda, les prix et la disponibilité et pour nous permettre de répondre à toutes vos questions.

Obtenez votre dossier d'information sur la retraite