(Solo) Babymoon

Retraite de grossesse

Retraite de grossesse

4 nuits dans des domaines privés en Europe
près de Barcelone, Lisbonne et en Somerset
10 à 15 femmes par retraite

Recommandé par des sages-femmes.

« La retraite pour mamans aide les futures mamans à accueillir leur maternité en toute confiance »
« Habiliter les femmes enceintes grâce à des pratiques de bien-être holistiques »
« Cette entreprise chic propose des séjours haut de gamme tout compris pour les femmes enceintes »
« Le premier choix pour des vacances de grossesse »
« Transformer l'expérience de la grossesse et de la maternité »
« Une retraite tout compris qui responsabilise les nouvelles mères à travers l'Europe »
« Le premier choix pour des vacances de grossesse »
« La retraite pour mamans aide les futures mamans à accueillir leur maternité en toute confiance »
« Habiliter les femmes enceintes grâce à des pratiques de bien-être holistiques »

Se sentir sereine, prête et bien entourée

…avec toi, ton bébé et des femmes qui vivent la même chose.

Calme intérieur et vraie sérénité
Un lien plus profond avec ton bébé
Une préparation complète et rassurante à l’accouchement
Un corps soutenu et prêt pour la naissance
Des femmes qui vivent la même chose que toi

Classé cinq étoiles par Chaque Ancien participant

Plus de 500 mères nous font confiance depuis 2023

Sophie
Dublin
« L'une des meilleures choses que j'ai jamais faites pour moi-même »
Nous avons été traités avec tant de soin, comme dans le Queens ! Ce que je dois retenir, c'est que nous méritons d'être choyées et de communiquer les unes avec les autres tout au long de notre grossesse. La retraite Solo Babymoon est l'une des meilleures choses que j'ai jamais faites pour moi-même. J'ai été époustouflé par le niveau de soin et de détail. Honnêtement, j'ai tout aimé. Cela m'a rendu tellement heureuse et ravie !
Clarisse
Lyon
« Une expérience qui change vraiment la vie »
Je suis complètement époustouflée et mon cerveau a encore du mal à comprendre à quel point cette retraite était irréelle et belle. Tout était absolument parfait et répondait aux normes les plus élevées. L'intention qui sous-tend cette retraite, la chef qui met sa passion dans chaque repas, l'équipe de maman étant si solidaire, aimante et serviable et, bien sûr, toutes ces futures mamans influentes me touchent profondément.
Joana
Amsterdam
« Si parfait que cela semble encore irréel. »
Transformatrice de la manière la plus positive possible ! J'ai définitivement réussi à me connecter à ma grossesse et à mon bébé plus que jamais. J'ai résolu de nombreuses angoisses internes grâce à toutes les sessions d'apprentissage et aux conversations avec Shirin et les autres mamans. C'était si parfait que cela semble encore irréel. Merci pour cette semaine incroyable de ma grossesse.
Aïda
Budapest
« J'aimerais que le plus de femmes possible soient informées de cette retraite ! »
C'était un moment pour moi et pour mon bébé ! J'ai eu le temps de tomber amoureuse du yoga et des techniques de respiration. J'ai également découvert de nouvelles façons de préparer des aliments nutritifs. J'ai eu de nombreuses idées qui ont changé ma façon de penser et ma vision du monde en général. Je me sentais tellement en sécurité et acceptée pendant ces journées.
Macha
Paris
« L'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pendant la grossesse »
À l'époque, nous étions entourés de notre famille et de nos amis, et aujourd'hui, nous nous retrouvons souvent seules en tant que mère. C'est pourquoi il est si stimulant et inspirant que les mamans créent une communauté de femmes qui peuvent être ouvertes, honnêtes, vulnérables et solidaires. Je suis tellement reconnaissante d'avoir vécu cette expérience. Cela restera dans mes mémoires comme un souvenir magique.
Marieke
Pays-Bas
« La gâterie idéale pour les femmes enceintes ! »
« Je suis venue pour me détendre, me ressourcer et avoir le « temps pour moi » bien mérité pour communiquer avec moi et mon bébé, loin de l'agitation de la vie de famille. Ce que j'ai reçu a dépassé mes attentes. Chaque activité planifiée a orchestré une expérience parfaite. L'atmosphère d'ouverture et de vulnérabilité m'a permis d'être vraiment moi-même et de grandir grâce au partage de mes pensées, de mes sentiments et de mes peurs. J'ai acquis une toute nouvelle perspective sur la façon dont j'envisage mon expérience d'accouchement. «
Jessie
Paris
« Prête à affronter la prochaine étape de ma grossesse »
Quelle expérience ! Je me sens vraiment privilégiée de pouvoir entrer en contact avec des femmes et d'apprendre de ces personnes exceptionnelles, fortes et autonomes. En quittant cette retraite, je suis reconnaissante, remplie d'amour et prête à affronter la prochaine étape de ma grossesse.
Mireia
Barcelone
« J'ai tellement aimé que je me suis inscrite pour une deuxième retraite ! »
Calmant et stimulant ! La Solo Babymoon de maman a changé la donne pendant ma grossesse. Le groupe de participants était diversifié et pourtant toutes les énergies circulaient dans la même direction. Je suis sortie détendue et reposée après ces merveilleuses journées passées dans ce superbe lieu. En fait, cela m'a tellement plu que je me suis inscrite pour une deuxième retraite !
Jackie
Caire
« Je suis éternellement reconnaissante pour la connaissance, l'amour, la réalité et la communauté »
Merci beaucoup d'avoir créé un espace aussi sûr et magnifique où les femmes peuvent se réunir pendant la grossesse. Cette expérience m'a permis non seulement de me connecter plus profondément à mon bébé, mais elle m'a également permis de rentrer chez moi. Je suis éternellement reconnaissante pour la connaissance, l'amour, la réalité et la communauté.
Iris
Pays-Bas
« Vous méritez d'être choyée, surtout pendant la grossesse »
Une petite escapade parfaite pour se connecter et se ressourcer. J'ai adoré l'ambiance et l'environnement. Je le recommande vivement. Vous méritez d'être choyée, surtout pendant la grossesse.
Nadia
Pays-Bas
« Spécial, unique et compétent »
Le Solo Babymoon Retreat était spécial, unique et bien informé. Il a répondu à toutes mes attentes et je me suis senti détendu tout au long de mon séjour. C'était agréable de rencontrer d'autres femmes qui sont dans la même situation que moi et d'en apprendre davantage sur l'accouchement. Les cours de mouvement étaient mes préférés.
Kathleen
New York
« Je le referais pour mon prochain bébé »
Tout ce que je peux dire, c'est que je recommencerais pour mon prochain bébé ! La nourriture délicieuse et nutritive et les mouvements matinaux ont vraiment aidé mon corps à adopter la bonne routine que j'ai l'intention de maintenir même après la retraite. C'était agréable d'avoir un endroit pour parler de toutes les choses liées à la grossesse et découvrir de nouvelles choses.
Marine
Paris
« Tout ce que j'espérais et plus encore ! »
C'est époustouflant, c'était tout ce que j'espérais et même au-delà ! J'ai adoré l'espace sûr dans lequel chacun pouvait partager ses émotions, ses points de vue, ses expériences et ses espoirs. C'était parfait.
Alice
Paris
« La sororité pour les futures mamans ! »
Cette retraite est comme une fraternité pour les futures mamans ! Mon intention était de me détendre, de me reposer et de communiquer avec mon bébé. J'ai atteint tous ces objectifs et je suis rentrée chez moi plus sereine et confiante. Je me suis sentie très chanceuse de rencontrer toutes ces femmes du monde entier et de me connecter à leurs histoires.
Tanya
Irlande
« Je me sens autonome, soutenue et inspirée. »
Une expérience inoubliable et puissante qui fait appel à notre propre force et à notre sens de la féminité pour ralentir et nous préparer à ce prochain chapitre avec soutien et connaissances. Mes principales idées étaient de favoriser la communauté et de prendre soin de nous afin de pouvoir prendre soin des autres.
Danielle
Curaçao
«... je me sens beaucoup plus prête à accoucher. »
Un moment sain avec des femmes partageant les mêmes idées. Je me suis sentie nourrie mentalement et physiquement. Je me sens maintenant beaucoup plus prête à accoucher. Je ne me demande plus si j'ai oublié des ressources, des idées ou des pratiques clés.
Maureen
USA
« Je n'oublierai jamais cette retraite... »
Au-delà des attentes ! Une retraite relaxante, stimulante, éducative et inoubliable qui m'a aidée à me tourner vers l'intérieur pour changer mon cœur et mon esprit au profit de ma vie et de celle de mon bébé. Je me sens plus légère et à l'aise. C'est incroyablement puissant d'avoir 13 femmes enceintes qui se soutiennent les unes les autres. L'énergie était au niveau supérieur. Je n'oublierai jamais cette retraite ni les choses que j'ai apprises sur moi-même.
Fenné
Pays-Bas
«... vraiment inestimable ! »
J'ai redécouvert la joie dans certaines activités qui ne l'avaient pas déclenchée depuis longtemps auparavant, comme les méditations/visualisations et l'atelier de création. La retraite m'a aidée à soulager mon stress et à reprendre de bonnes habitudes. L'opportunité de m'immerger complètement pendant quelques jours consacrés à la relaxation, à la connexion et à l'introspection a été vraiment inestimable. »
Diane
Irlande
« Je me suis sentie encouragée... »
J'avais hâte de me détendre et d'acquérir des connaissances utiles, mais j'ai appris bien plus que cela. J'ai été encouragée par le fait d'entendre et de partager des expériences et de ressentir un sentiment de communauté et de soutien que l'on ne peut trouver que dans un groupe qui peut être à la fois sympathique et empathique à l'égard de la grossesse et de l'accouchement (et au-delà !).

Une expérience de quatre nuits qui tient le corps, l'esprit et ce qui va suivre

Une belle expérience entièrement guidée qui rassemble discrètement tout ce que la plupart des femmes essaient de reconstituer pendant la grossesse.

Mouvement prénatal
Préparation complète
Visualisations quotidiennes
Ateliers créatifs
Massages et soins
Temps pour moi
Moments partagés
Activités conscientes

Conçu en collaboration avec des experts de premier plan en matière d'accouchement et de bien-être prénatal, et entièrement guidé pour que vous puissiez abandonner la planification et arriver simplement.

Un cercle auquel vous appartenez

Pendant votre retraite, vous serez en contact avec des femmes partageant les mêmes moments de vie que vous et vous resterez en contact longtemps après la retraite dans un cercle WhatsApp privé organisé.

Vous bénéficiez également d'un accès de 12 mois à notre hub numérique avec des conseils factuels sur la naissance et le post-partum, des cours de mouvement et des visualisations audio guidées.

Guidé par des experts renommés en matière de grossesse et d'accouchement

Dès votre inscription, notre équipe d'experts vous soutient personnellement - en vous guidant tout au long de la retraite, en dirigeant votre voyage et en restant en contact avec votre communauté privée bien au-delà de votre naissance.

Shirin, la fondatrice de mom'z, est une éducatrice certifiée en accouchement, une professeure de yoga prénatal et une animatrice de retraite. Elle a créé mom'z pour offrir aux femmes enceintes un espace stimulant, façonné par des collaborations avec des sages-femmes, des experts en bien-être et des pédiatres.

Amber, PhD éducatrice en accouchement, doula à la naissance et assistante sage-femme, est titulaire d'un doctorat en génie biomédical. Avec plus de 25 ans d'expérience dans le yoga, la méditation et l'ayurvéda, elle associe science et sagesse ancienne pour enrichir le parcours de la maternité.

+ Une équipe dévouée des experts en bien-être et des concierges personnels s'occupent de chaque détail, garantissant ainsi une retraite fluide et vraiment délicieuse.

Nos domaines privés près de Barcelone, Lisbonne et en Somerset

Domaines privés sur mesure sélectionnés

Three Landscapes. One Shared Experience.

We believe the environment is part of how you rest and restore. We do not host our retreats in hotels or busy resorts. Instead, we select private, regenerative bespoke estates where nature holds you.

Whether you are drawn to the sun-drenched mountains of Spain, the fresh coastal breeze of Portugal, or the grounding woodlands of the UK, you will find the same premium standard of pregnancy-focussed care: expert-led support, organic nourishment, and a safe circle of women.

La Méditerranée : en Espagne, près de Barcelone

L'ambiance : soleil, chaleur et expansion.
Situé dans les vignobles vallonnés du Penedès, ce domaine est baigné de lumière dorée. C'est un catalan traditionnel masia (ferme) restaurée avec amour pour trouver un équilibre entre le charme rustique et le luxe moderne. Un endroit pour sentir le soleil sur votre peau et respirer en plein air.

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The Woodland : au Royaume-Uni, près de in Somerset.

L'ambiance : ancrage, nidification et repos profond.
Un domaine magique de 173 acres caché dans les anciennes forêts du Somerset. C'est l'expérience ultime de « nidification » : des lacs privés, des cheminées à foyer ouvert et le confort d'une ferme de luxe historique.

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Des chambres privées conçues pour Tranquilité

Chambre Deluxe :
Grands espaces ouverts, salle de bains privative.
Chambre privée :
Chambre privée standard avec salle de bains privative.
Chambre partagée :
Lits jumeaux et salle de bains privative partagée avec d'autres clients (2 personnes maximum).

Adapté Prénatal Nutrition 24/7, entièrement incluse

Midwives & Doulas Choose This Retreat

Plus qu’une recommandation – des professionnels de la santé et du bien-être ont eux-mêmes participé à cette retraite pendant leur grossesse.

Midwife
Charlotte Rose-Birch, UK
« J'aimerais qu'un plus grand nombre de mes patients y aient accès... »
En tant que médecin spécialisée dans la grossesse et la santé foetale, j'ai pu constater de mes propres yeux comment les systèmes médicaux négligent souvent la transformation plus profonde de la grossesse et de l'accouchement.

All of the childbirth preparation classes are evidence based from the latest studies and are delivered in a balanced way, while acknowledging that different types of births occur. You couldn't get better antenatal classes than this!

I came to relax, but left empowered with new friendships, a deep spiritual connection to childbirth and motherhood, freedom from fears, and pelvic exercises that gave me confidence for labour.
Birth & Postpartum Doula
Aida Mohan, Hungary
« En tant que doula, je recommande cette retraite... »
En tant que doula, je recommande cette retraite car elle offre aux femmes enceintes une occasion unique de se concentrer sur leur bien-être et de se préparer à la maternité dans un environnement favorable. Lors de la retraite, une femme prend conscience de l'importance de se concentrer sur elle-même, ses désirs, ses besoins et son bien-être. Cette période permet à une future mère de réaliser que prendre soin de soi est non seulement possible mais essentiel à son bien-être et à la santé de son bébé. Cette approche renforce sa confiance en elle et jette les bases d'une transition harmonieuse vers la maternité.

I had many insights coming up which changed the way of my thinking and worldview in general. I felt so safe and accepted during those days.
Pre- and Postnatal Pilates Instructor
Riya Patel, UK
« L'expérience d'une vie. »
Une expérience inoubliable que j'ai pu partager avec mon bébé ! La retraite la plus merveilleuse de la tête aux pieds.

Je me sens maintenant connectée à mon bébé, confiante, éduquée, joyeuse et excitée.

J'ai vraiment hâte d'accoucher !

C'était une expérience tellement positive et enrichissante.

Un package complet sans souci

À partir de
€2450
par personne, chambre partagée, tarif préférentiel
Tarifs des forfaits de retraite, par personne, 5 jours/4 nuits :
L'expérience partagée :
Standard: €2700 | Preferred: €2450
Chambre double partagée avec une autre femme.
Le sanctuaire privé :
Standard: €3900 | Preferred: €3650
Chambre privée pour un luxe tranquille.
La suite de luxe :
Standard: €4300 | Preferred: €4050
Notre hébergement privé de premier ordre.
Places à tarifs préférentiels sont limités et se remplissent généralement en premier. Une fois qu'ils sont partis, le tarif standard s'applique.
Disponibilité limitée : 10 à 15 femmes par retraite
Langue: anglais
Comment adhérer :
1. Demandez votre dossier d'information personnel et partagez quelques informations.
2. Dans les 24 heures, vous recevrez votre dossier d'information personnel contenant les détails, les disponibilités et les réponses à toutes vos questions.
3. Si cela vous convient, vous réservez votre place et recevez votre « intégration avant la retraite ».

+ plus chaque mois

Questions fréquemment posées

Trouvez les réponses aux questions les plus fréquentes sur la retraite Babymoon (en solo)

Cette retraite convient-elle à mon stade de grossesse ?
Le meilleur moment est votre deuxième trimestre ou le tout début du troisième, entre 14 et 35 semaines.
Venir est plus simple qu'il n'y paraît. Presque toutes nos participantes prennent l'avion. Nous avons choisi nos lieux à proximité d'aéroports bien desservis, Barcelone, Lisbonne et Londres, pour notre retraite de grossesse au Royaume-Uni. Les liaisons en avion ou en train sont donc courtes.
Vérifiez simplement avec votre sage-femme ou votre médecin que vous pouvez voyager. Chaque grossesse est différente.
Je dois avoir une césarienne programmée. La retraite est-elle quand même faite pour moi ?
Oui. Notre préparation à la naissance couvre tous les types d'accouchement, pas seulement la voie basse : césariennes programmées et non programmées, avec ou sans péridurale, accouchement à domicile, et tous les choix d'alimentation.

Une séance porte sur la césarienne elle-même. Ce qui se passe au bloc, et dans quel ordre. Ce que vous pouvez demander, et comment l'inscrire dans votre projet de naissance. Comment décider quand quelqu'un attend votre réponse.

La césarienne est fréquente dans tous les pays d'où viennent nos participantes. En France, elle concerne environ une naissance sur cinq, au Royaume-Uni près d'une sur deux. Dans la plupart des groupes, plusieurs femmes s'y préparent. Tout ce qui vient après, l'allaitement, la récupération, le quatrième trimestre, est identique quelle que soit la façon dont votre bébé arrive.
Et si je suis au début de ma grossesse et que je souhaite attendre avant de réserver ?
La plupart des femmes réservent tôt.
Vous pouvez attendre votre première échographie, vers 12 à 14 semaines, puis réserver s'il reste de la place. Beaucoup préfèrent réserver dès maintenant avec un acompte, intégralement remboursé en cas d'annulation plus de 10 semaines avant le début du séjour. Vous obtenez ainsi vos dates sans pression.
Qu'est-ce qui est inclus dans la retraite ?
Tout est compris, sauf les vols. Les transferts depuis l'aéroport sont inclus.
Pour savoir ce que cela fait, lisez le récit d'une participante sur sa solo babymoon.
Est-ce toujours utile si ce n'est pas mon premier bébé ?
Oui.
Près de la moitié de nos participantes n'attendent pas leur premier enfant. Beaucoup d'entre elles, y compris des professionnelles de santé, disent que le séjour leur a rendu confiance et donné des outils concrets. Nous avons écrit une comparaison détaillée expliquant pourquoi cela va plus loin que des cours de préparation à la naissance classiques. Chaque atelier repose sur des données probantes, sur le mouvement et sur la préparation émotionnelle, pas sur un surplus d'informations. Une sage-femme venue en tant que participante l'a décrit comme « la meilleure préparation à la naissance, même pour moi qui suis du métier ». D'autres racontent ce que leur a apporté le fait de souffler, de se sentir prêtes à nouveau, et d'aborder autrement la naissance et le post-partum. Vous en trouverez d'autres dans les récits de nos participantes sur notre Journal.
Quels plats sont servis ?
La cuisine occupe une place importante dans le séjour.
Les repas sont préparés sur place à partir de produits locaux par notre nutritionniste, et pensés pour la grossesse. Nous tenons compte des envies, des aversions et de toutes les préférences alimentaires. Dites-le-nous simplement à l'avance.
Puis-je amener mon partenaire ou un ami ?
Le séjour est une solo babymoon, réservée aux femmes enceintes. Toutes arrivent seules, et c'est précisément l'intérêt. Cinq jours sans les rôles que vous tenez le reste du temps. Vous rentrez plus calme, mieux préparée, et souvent plus proche de votre partenaire qu'avant. Deux amies enceintes qui viennent ensemble, cela arrive, mais c'est l'exception.
Qu'est-ce que mon partenaire y gagne si je pars seule ?
Votre partenaire en profite aussi.
Après le séjour, vous avez accès à des cours vidéo conçus pour les couples. Ils associent votre partenaire à la préparation et vous permettent de vous préparer ensemble à l'arrivée de votre bébé.
Pour comprendre pourquoi un espace dédié aide les couples, lisez la charge mentale de la grossesse.
Et si je ne peux pas y assister pour des raisons de santé ?
Votre assurance voyage couvre généralement la totalité des frais du séjour, et le plus souvent les vols.
Si vous n'en avez pas encore, et certaines cartes bancaires en incluent une, nous vous conseillons d'en souscrire une. Vous serez ainsi couverte si une complication de grossesse ou de santé vous empêche de voyager.
Nous pouvons vous recommander des options qui couvrent généralement :
• les frais du séjour
• les vols et autres frais de voyage
Il s'agit souvent d'un paiement unique de 15 à 50 euros, à souscrire en ligne.
Écrivez-nous et nous vous aiderons à choisir la bonne option.

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