Le meilleur moment est votre deuxième trimestre ou le tout début du troisième, entre 14 et 35 semaines.
Venir est plus simple qu'il n'y paraît. Presque toutes nos participantes prennent l'avion. Nous avons choisi nos lieux à proximité d'aéroports bien desservis, Barcelone, Lisbonne et Londres, pour notre retraite de grossesse au Royaume-Uni. Les liaisons en avion ou en train sont donc courtes.
Vérifiez simplement avec votre sage-femme ou votre médecin que vous pouvez voyager. Chaque grossesse est différente.

Oui. Notre préparation à la naissance couvre tous les types d'accouchement, pas seulement la voie basse : césariennes programmées et non programmées, avec ou sans péridurale, accouchement à domicile, et tous les choix d'alimentation.

Une séance porte sur la césarienne elle-même. Ce qui se passe au bloc, et dans quel ordre. Ce que vous pouvez demander, et comment l'inscrire dans votre projet de naissance. Comment décider quand quelqu'un attend votre réponse.

La césarienne est fréquente dans tous les pays d'où viennent nos participantes. En France, elle concerne environ une naissance sur cinq, au Royaume-Uni près d'une sur deux. Dans la plupart des groupes, plusieurs femmes s'y préparent. Tout ce qui vient après, l'allaitement, la récupération, le quatrième trimestre, est identique quelle que soit la façon dont votre bébé arrive.

La plupart des femmes réservent tôt.
Vous pouvez attendre votre première échographie, vers 12 à 14 semaines, puis réserver s'il reste de la place. Beaucoup préfèrent réserver dès maintenant avec un acompte, intégralement remboursé en cas d'annulation plus de 10 semaines avant le début du séjour. ‍Vous obtenez ainsi vos dates sans pression.

Tout est compris, sauf les vols. Les transferts depuis l'aéroport sont inclus.
Pour savoir ce que cela fait, lisez le récit d'une participante sur sa solo babymoon.

Oui.
Près de la moitié de nos participantes n'attendent pas leur premier enfant. Beaucoup d'entre elles, y compris des professionnelles de santé, disent que le séjour leur a rendu confiance et donné des outils concrets. Nous avons écrit une comparaison détaillée expliquant pourquoi cela va plus loin que des cours de préparation à la naissance classiques. Chaque atelier repose sur des données probantes, sur le mouvement et sur la préparation émotionnelle, pas sur un surplus d'informations. Une sage-femme venue en tant que participante l'a décrit comme « la meilleure préparation à la naissance, même pour moi qui suis du métier ». D'autres racontent ce que leur a apporté le fait de souffler, de se sentir prêtes à nouveau, et d'aborder autrement la naissance et le post-partum. Vous en trouverez d'autres dans les récits de nos participantes sur notre Journal.

La cuisine occupe une place importante dans le séjour.
Les repas sont préparés sur place à partir de produits locaux par notre nutritionniste, et pensés pour la grossesse. Nous tenons compte des envies, des aversions et de toutes les préférences alimentaires. Dites-le-nous simplement à l'avance.

Le séjour est une solo babymoon, réservée aux femmes enceintes. Toutes arrivent seules, et c'est précisément l'intérêt. Cinq jours sans les rôles que vous tenez le reste du temps. Vous rentrez plus calme, mieux préparée, et souvent plus proche de votre partenaire qu'avant. Deux amies enceintes qui viennent ensemble, cela arrive, mais c'est l'exception.

Votre partenaire en profite aussi.
Après le séjour, vous avez accès à des cours vidéo conçus pour les couples. Ils associent votre partenaire à la préparation et vous permettent de vous préparer ensemble à l'arrivée de votre bébé.
Pour comprendre pourquoi un espace dédié aide les couples, lisez la charge mentale de la grossesse.

Votre assurance voyage couvre généralement la totalité des frais du séjour, et le plus souvent les vols.
Si vous n'en avez pas encore, et certaines cartes bancaires en incluent une, nous vous conseillons d'en souscrire une. Vous serez ainsi couverte si une complication de grossesse ou de santé vous empêche de voyager.
Nous pouvons vous recommander des options qui couvrent généralement :
• les frais du séjour
• les vols et autres frais de voyage
Il s'agit souvent d'un paiement unique de 15 à 50 euros, à souscrire en ligne.
Écrivez-nous et nous vous aiderons à choisir la bonne option.