Dossier d'info →Recevoir le dossier d'informationLe journal The Solo Babymoon
Des réponses honnêtes pour votre grossesse, votre accouchement et un dernier voyage, par les accompagnantes à la naissance qui animent nos retraites.
Qu'est-ce qu'un solo babymoon ?
Ce qu'est un solo babymoon, qui le fait, et comment organiser un babymoon seule.
Personne autour de moi n'est enceinte : ce qui aide vraiment
Pourquoi si peu de femmes ont une amie enceinte, ce qu'un cours près de chez vous apporte, et ce que quatre nuits avec quinze femmes ajoutent.
Prendre l'avion enceinte : jusqu'à quand ?
Un dernier voyage avant l'arrivée du bébé ? Les règles de chaque compagnie aérienne dans un tableau clair, avec le certificat médical et la limite pour les jumeaux.
Une retraite de grossesse au troisième trimestre
Est-ce trop tard ? Non. Ce qui change après 28 semaines, quand votre compagnie aérienne demande un certificat, et quand mieux vaut rester chez vous.
Solo babymoon depuis Paris : 4 idées
Une journée de repos, un hôtel à la campagne, un city break ou une retraite : ce que chacun apporte, ce qu'il coûte, et jusqu'à quand vous pouvez prendre l'avion.
Que comprend une retraite de grossesse ?
Chambre, repas gastronomiques, cours, massage et transferts : la liste complète, et ce qui ne devrait jamais être facturé en plus.
Une retraite de grossesse en vaut-elle la peine ?
Ce que vous obtenez vraiment pour ce prix, à qui cela profite le plus, et comment décider avant de réserver.
Ma retraite Solo Babymoon : le récit de Rakshitha
Rakshitha raconte son séjour à The Solo Babymoon : le cercle de femmes, le repos, et le lien retrouvé avec son bébé.
Un babymoon intentionnel, bien plus que des vacances
Ce que peut être un babymoon pensé non comme des vacances, mais comme une vraie pause, au service de la grossesse, de la matrescence et de ce qui compte vraiment.
Retraites de grossesse : ce que c'est et comment choisir
Ce qu'est une retraite de grossesse, quand y aller, comment choisir, et à quoi ressemble une journée. Des conseils pratiques et une courte vidéo.
Les cours de préparation à la naissance suffisent-ils vraiment ?
Ce que les cours (préparation classique, hypnonaissance, etc.) apportent, et ce qui leur manque. Des témoignages, une vidéo de 4 minutes et des pistes concrètes.
Les meilleures postures de yoga pour soulager la grossesse
Des inconforts pendant la grossesse ? Des routines de yoga de 5 minutes pour soulager le mal de dos, les jambes gonflées et le souffle court.
Se sentir « prête » pour l'accouchement : qu'est-ce que cela veut dire ?
Il ne s'agit pas d'avoir toutes les réponses. Ce que veut dire « être prête » chez mom'z...
Vous ressentez la charge mentale de la grossesse ?
La grossesse alourdit la charge mentale. Comment mom'z s'occupe de chaque détail pour que vous puissiez vous reposer et refaire le plein...
Prendre soin de soi pendant la grossesse : essentiel, pas accessoire
Prendre soin de vous est le plus beau cadeau à faire à votre bébé. Comment mom'z en fait une démarche fondée sur la science, qui change vraiment les choses.
Témoignages : ce qui a changé pour elles
D'anciennes participantes racontent comment les retraites mom'z les ont aidées à trouver le calme, la confiance et le lien...
Retraites de grossesse au Royaume-Uni : une journée ou un séjour ?
La plupart des retraites de grossesse au Royaume-Uni durent une journée. Ce qu'un séjour sur place ajoute, et comment les Britanniques rejoignent une retraite près de Barcelone ou de Lisbonne.
Bien manger enceinte peut ressembler à un travail à plein temps
Comment nous avons conçu, pour nos retraites, un programme de nutrition qui ne se contente pas de suivre les recommandations. Il part de là où vous en êtes.
La communauté que vous trouverez en retraite de grossesse
La grossesse et la maternité ne sont pas faites pour être vécues seule. Ce que l'on ressent en faisant partie d'une communauté de solo babymoon...
Retraites de grossesse en Espagne
Où elles ont lieu, à quoi ressemble vraiment une journée, ce que cela coûte, et ce qu'il faut vérifier avant de partir.
Babymoon pour mère célibataire
Un babymoon seule n'est pas un lot de consolation. À quoi il ressemble pour une mère célibataire, et comment l'organiser en toute sécurité.
Retraites de grossesse au Portugal
Où elles se trouvent, à quelle distance de Lisbonne, à quoi ressemble une journée, ce que cela coûte, et ce qu'il faut vérifier avant de partir.
Les 9 plus belles destinations babymoon en Europe
Neuf destinations qui conviennent en toute saison et à presque chaque semaine de grossesse, avec les temps de vol, les saisons et le côté pratique.
Comment choisir une retraite de grossesse
Six questions qui permettent de trier tout le marché : qui enseigne, à quelle fréquence la retraite a lieu, et ce qui se passe en cas de problème.
Peut-on aller au spa enceinte ?
La plupart des soins conviennent après le premier trimestre. Ce qu'il faut éviter, quoi demander avant de réserver, et quand un spa ne suffit plus.
Comment se préparer à une césarienne
Les trois types de césarienne, les quatorze choses que vous pouvez encore demander, et comment décider quand on n'a pas le temps de réfléchir.
12 cadeaux pour femme enceinte dont elle se souviendra vraiment
Douze cadeaux pour elle, pas seulement pour le bébé : de The Solo Babymoon à une nurse de nuit, avec ce qu'il faut écrire sur la carte.
10 idées de cadeau de naissance qui ne sont pas des bijoux
Dix idées de cadeau de naissance au-delà du collier classique, de The Solo Babymoon à une nurse de nuit.
Les resorts bien-être de luxe ont-ils un programme prénatal ?
Nous avons passé en revue onze des marques de bien-être les plus connues, à la recherche d'un programme prénatal.
Vous faites de la place à votre bébé. Ici, prenez la vôtre.
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