Solo babymoon depuis Paris : 4 idées

Depuis Paris, vous avez quatre options réalistes pour un babymoon seule.

Une journée de repos à Paris, une ou deux nuits à la campagne, une escapade seule dans une ville européenne, ou une retraite de grossesse où les journées sont organisées pour vous.

Barcelone est à environ 1 h 45 d'avion de Paris, et le TGV y va aussi, en 6 h 30 environ. Lisbonne est à environ 2 h 30, avec des vols directs toute l'année. De porte à porte, l'une comme l'autre ne demande pas plus de temps qu'un TGV pour Nice.

La plupart de nos participantes voyagent entre la 14e et la 35e semaine. Votre sage-femme ou votre médecin confirme ce qui vous convient.

Ce qui distingue ces quatre options, c'est moins la distance que la part d'organisation qui vous reste.

Peut-on partir seule en babymoon ?

Oui. Rien dans un babymoon n'exige un partenaire, et les femmes qui partent seules le sont rarement au sens où on l'imagine. Certaines réservent seules parce que leur conjoint ne peut pas poser de congés. D'autres parce que le congé qu'elles cherchent, c'est celui d'être sollicitées sans arrêt. D'autres encore parce que personne autour d'elles n'est enceinte en ce moment et qu'elles veulent passer quelques jours avec des femmes qui le sont. Dans nos retraites, les partenaires ne viennent pas, et c'est délibéré plutôt qu'un compromis : quatre nuits tournées vers une seule chose valent mieux que quatre nuits partagées entre deux. Si l'idée est nouvelle pour vous, nous expliquons plus en détail ce qu'est un solo babymoon.

Quatre critères pour juger une idée de babymoon depuis Paris

Moins de quatre heures de porte à porte. La grossesse raccourcit la distance que vous aurez plaisir à parcourir, et deux heures de vol avec quelqu'un qui vous attend à l'arrivée valent mieux que quatre heures de route au volant.

Quelqu'un d'autre tient le programme. Un repos qu'il faut organiser reste du travail. Plus l'organisation est loin de vous, plus les journées vous reposent vraiment.

Pensé pour les femmes enceintes, pas adapté après coup. Une praticienne formée au massage prénatal, des repas que vous mangez sans relire chaque ligne du menu, une piscine où flotter sans avoir à demander.

Des soins à proximité. Sachez qui vous appelleriez à trois heures du matin, et à quelle distance se trouve la clinique la plus proche avec un service de maternité. Vous n'aurez très probablement besoin ni de l'un ni de l'autre. C'est de le savoir qui vous permet de décrocher.

Idée 1 : une journée de repos sans quitter Paris

La version la plus simple coûte le moins et change le moins. Un massage prénatal dans un spa ou un hammam parisien, quelques longueurs de piscine, un long déjeuner, le téléphone au fond du sac. Réservez un soin prévu pour la grossesse, et demandez l'avis de votre sage-femme avant l'étuve ou le sauna. Cette formule convient bien à partir de la 30e semaine environ, quand vous préférez ne plus voyager du tout, et plus tôt comme une répétition avant quelque chose de plus long. Sa limite : vous dormez dans votre lit, et le soir, la maison finit toujours par vous rattraper.

Idée 2 : une ou deux nuits à la campagne

La Normandie, la Bourgogne et la vallée de la Loire sont à portée de train, et un bon hôtel de campagne hors saison offre un calme que Paris ne connaît pas. Le train est d'ailleurs le moyen de transport que Santé publique France juge le plus adapté pendant la grossesse. La plupart des spas d'hôtel adaptent un soin à la grossesse si vous le demandez à la réservation plutôt qu'à l'arrivée. La limite : un séjour à l'hôtel reste un libre-service pour l'esprit. Vous choisissez, réservez, planifiez et décidez, et personne sur place ne pense à votre grossesse à part vous. Partez en semaine, pour le calme et pour les prix.

Idée 3 : une ville européenne, seule

Lisbonne, Séville, Copenhague et Porto sont à un vol direct et court de Paris, et se visitent à pied une fois sur place. Les musées à votre rythme, le dîner avec un livre, aucun compromis sur l'itinéraire puisqu'il n'y a personne avec qui le négocier. La limite est le revers de cette liberté : seule veut dire seule, et dès le deuxième soir, certaines femmes adorent quand d'autres racontent leur voyage à quelqu'un sur WhatsApp. Si c'est votre version, choisissez une ville et un quartier, et réservez un hôtel avec piscine.

Idée 4 : une retraite de grossesse en solo

La retraite est la seule option où l'on réfléchit à votre place. On vous attend à l'aéroport, les journées suivent un programme que vous n'avez pas eu à construire, et la femme assise en face de vous au dîner en est au même stade que vous. Les matinées commencent par du mouvement, les cours de préparation à la naissance partent de l'accouchement que vous prévoyez vraiment, et les après-midis sont pour la piscine, un massage, ou rien du tout.

mom'z organise The Solo Babymoon, une retraite de quatre nuits, dans deux domaines privés : l'un dans les vignobles du Penedès, à environ une heure de Barcelone, l'autre à environ une demi-heure de Lisbonne. Quinze femmes enceintes, presque chaque mois. Les participantes arrivent de Londres, Berlin, Paris, Amsterdam, Zurich et même New York. Un transfert de groupe part de l'aéroport et du centre-ville à heures fixes le premier jour, et vous y ramène le dernier matin. Votre accompagnante à la naissance et l'équipe de la retraite restent sur le domaine pendant toute la retraite, et quatre sages-femmes sont d'astreinte 24 heures sur 24, à tour de rôle. Une clinique dotée d'une unité prénatale se trouve à environ 30 minutes. À partir de 2450 Euro par personne, tout compris sauf les vols : les dates et les tarifs.

Jusqu'à quand pouvez-vous prendre l'avion ?

C'est la compagnie aérienne qui fixe la vraie date limite. Les compagnies ne suivent pas toutes la même règle : Air France ne fixe aucune limite ferme, Corsair s'arrête à la fin du septième mois, et à partir de 28 semaines, la moitié des compagnies que nous suivons exigent un court certificat de votre sage-femme ou de votre médecin. Les recommandations du RCOG sur l'avion vont jusqu'à 37 semaines pour une grossesse simple sans complication (RCOG), et Santé publique France situe la limite à la 36e semaine, à la 32e en cas de grossesse multiple : organisez-vous donc autour de la date de votre compagnie. mom'z accueille les femmes de la 14e à la 35e semaine. Les limites de chaque compagnie et leurs règles de certificat sont réunies dans un seul tableau, dans notre guide pour prendre l'avion enceinte.

Combien coûte chaque option ?

La journée de repos à Paris est la moins chère : un massage prénatal et un bon déjeuner tiennent en général en quelques centaines d'euros, souvent moins. Un hôtel de campagne qui vaut le déplacement coûte le plus souvent quelques centaines d'euros la nuit, avant le dîner, les soins et le billet de train. L'escapade en ville varie avec l'hôtel que vous choisissez ; le vol est souvent la plus petite ligne de la facture. Une retraite mom'z est proposée à partir de 2450 Euro par personne, repas, cours, transfert de groupe et sages-femmes joignables 24 heures sur 24 compris.

Questions fréquentes

Voyager seule enceinte, est-ce prudent ?

Pour la plupart des femmes dont la grossesse se déroule sans complication, le NHS considère le voyage comme faisant partie de la vie normale, et beaucoup trouvent le deuxième trimestre le plus confortable pour voyager (NHS). Parlez-en à votre sage-femme ou à votre médecin avant de réserver, emportez votre dossier de suivi de grossesse, et prenez des billets modifiables.

Faut-il un certificat médical pour prendre l'avion ?

Souvent, à partir de 28 semaines. Ryanair, Vueling et Volotea l'exigent dès ce stade et refusent l'embarquement sans lui, alors qu'Air France, easyJet et Corsair ne le demandent pas. Avant 28 semaines, les compagnies ne demandent en général rien. Ce que le certificat doit contenir est détaillé dans notre guide pour prendre l'avion enceinte.

Quel est le meilleur moment pour un babymoon ?

Le deuxième trimestre, pour la plupart des femmes. Santé publique France situe la meilleure période pour voyager enceinte entre la 16e et la 28e semaine : vous êtes en général plus en forme et plus mobile qu'en fin de grossesse. Plus tard, partir reste possible, avec un peu plus de préparation.

Barcelone ou Lisbonne : laquelle est la plus simple depuis Paris ?

Les deux se valent. Environ 1 h 45 de vol pour Barcelone, où le TGV va aussi en 6 h 30 environ, et environ 2 h 30 pour Lisbonne, avec des vols directs depuis Paris toute l'année. Les deux domaines mom'z sont reliés à l'aéroport par un transfert de groupe avec chauffeur : choisissez simplement la date qui correspond le mieux à votre semaine de grossesse.

Que réserver en premier ?

Le lit, pas le vol. Les dates de retraite et les bons hôtels se remplissent des semaines à l'avance, alors que les vols directs depuis Paris ne manquent pas. Choisissez d'abord les dates, puis achetez le vol dans la même semaine.

Cet article donne des informations générales de bien-être et ne remplace pas un avis médical. Parlez toujours de votre grossesse avec votre sage-femme ou votre médecin.

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