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La communauté que vous trouverez en retraite de grossesse

Écrit par Shirin Fardi, accompagnante à la naissance et professeure de yoga prénatal · Relu le 30 septembre 2026

Pregnant women in a group hug under the sun sails after a class

Ce qui compte le plus dans une retraite de grossesse ? Ce ne sont pas seulement le bien-être, les ateliers ou le temps pris pour soi… ce sont les femmes que vous allez rencontrer.

Les femmes qui viennent à notre solo babymoon nouent souvent des liens qui durent bien après la retraite : des amitiés et un entourage sur lequel compter pendant des années. 🤝💖

La phrase que j’entends le plus souvent le premier jour : aucune de mes amies n’est enceinte en ce moment. Le dernier matin, la même femme échange des dates de terme et des numéros de téléphone au petit déjeuner. J’ai vu les groupes de discussion des retraites rester vivants bien après les naissances. Certaines femmes qui se sont rencontrées dans nos retraites se sont ensuite rendu visite d’un pays à l’autre avec leurs bébés. Cette amitié, ce n’est pas nous qui la créons. Nous mettons simplement la table, littéralement, et la grossesse fait le reste.

Imaginez passer ces quatre nuits avec un groupe de femmes qui comprennent ce que vous vivez, qui se soutiennent les unes les autres et qui traversent la même chose que vous, en même temps que vous.

Two pregnant women laughing together with the caption Our fetuses are friends

La sororité mom'z : ce que l’on ressent quand on en fait partie

À The Solo Babymoon, vous rejoignez un groupe où vous pouvez parler, poser vos questions et simplement être vous-même. Voici ce que vous y trouverez :

✨ Une vraie compréhension : Ici, tout le monde comprend. Les autres vivent les mêmes hauts, les mêmes bas, les mêmes inquiétudes et les mêmes joies. Ce n’est pas seulement un rassemblement : c’est un espace sûr où vous pouvez être vous-même.

🤗 Des amitiés qui durent : Beaucoup de participantes disent que rencontrer des femmes qui vivaient la même chose a été le plus important pour elles. Imaginez repartir avec des amies qui vous accompagneront à chaque étape, de la naissance et bien après.

💬 Parler grossesse à toute heure : Parlez de votre grossesse autant que vous le voulez, sans culpabiliser. Pas besoin de vous retenir : c’est l’endroit pour partager le moindre détail.

👭 Vous n’êtes plus seule : Si vous êtes la première de votre groupe d’amies à attendre un enfant, vous verrez qu’ici vous n’êtes pas seule. Rejoindre mom'z, c’est rencontrer d’autres femmes qui en sont au même point que vous.

🌸 La force d’une expérience partagée : Les amitiés naissent ici, autour de ce que vous traversez ensemble en devenant mères. Il n’y a rien de comparable.

📱 Un groupe qui continue : Même après la retraite, notre groupe privé en ligne vous garde en contact. Vous aurez toujours un endroit pour poser vos questions, partager ce que vous apprenez et trouver du soutien dans votre vie de mère.

Group of pregnant women hugging on a shaded yoga deck above the hills

Quelques témoignages de la communauté babymoon mom'z

Voici comment deux anciennes participantes ont décrit les liens qu’elles ont créés, dans leurs propres mots (traduits de l'anglais) :

Portrait of a softly smiling past retreat guest with brown hair
« Cette retraite, c'est comme une sororité pour les futures mamans ! Mon intention était de me détendre, de me reposer et de me connecter à mon bébé. J'ai atteint tous ces objectifs et je suis rentrée chez moi plus sereine et confiante. Je me suis sentie très chanceuse de rencontrer toutes ces femmes venues du monde entier et de découvrir leurs histoires. » - Alice, France
Portrait of a smiling past retreat guest with curly hair
« La maternité rapproche les femmes, et c'est merveilleux de former, pendant la retraite, une communauté solidaire avec des futures mamans qui nous ressemblent. Partager des regards culturels et des approches de la maternité si différents a été vraiment précieux. J'ai chéri les moments calmes pour prendre soin de moi et les plaisirs simples, comme bavarder avec ma compagne de chambre et partager tous les repas ensemble. » - Vera, Allemagne

Un soutien qui continue après la retraite

Les amitiés que vous nouez chez mom'z ne sont pas que des souvenirs : elles deviennent votre réseau, celles qui vous encouragent, et parfois votre bouée de sauvetage.

Nous pensons qu’on ne devrait pas affronter la maternité seule, et chez mom'z, vous ne le serez jamais.

Solo babymoon retreat review card praising the group of international women

Questions fréquentes

Quel genre de communauté vais-je trouver chez mom'z ?

Vous rejoignez un groupe de futures mères qui, comme vous, prennent soin d’elles pendant leur grossesse et qui partagent leurs expériences, leurs questions et leur histoire dans un cadre sûr et bienveillant.

Est-ce que je resterai en contact avec la communauté après la retraite ?

Oui. Notre groupe privé en ligne vous permet de rester dans la communauté mom'z longtemps après la fin de la retraite de grossesse.

Comment le solo babymoon favorise-t-il les liens entre participantes ?

Grâce aux ateliers, aux activités, aux discussions de groupe et aux repas pris ensemble, nous créons un cadre chaleureux où de vraies amitiés se forment naturellement.

Puis-je venir si c’est ma première grossesse ?

Bien sûr. Que ce soit votre première grossesse ou votre cinquième, mom'z s’adresse aux futures mères à tous les stades.

Et si je suis timide ou inquiète à l’idée de rejoindre un groupe ?

Beaucoup de participantes ressentent la même chose au début. Nos retraites sont pensées pour créer un espace accueillant, sans jugement, où chacune a sa place.

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