Het ideale moment is tijdens je tweede of begin derde trimester (week 14-35).
Reizen is makkelijker dan je denkt: bijna alle moeders vliegen naar ons toe. We hebben onze locaties bewust gekozen nabij toegankelijke hubs zoals Barcelona, Lissabon en zelfs Londen (voor onze Britse zwangerschapsretreat), zodat je goede vlieg- of treinverbindingen hebt.
Overleg voor de zekerheid even met je verloskundige of arts of je fit genoeg bent om te reizen – elke zwangerschap is uniek.

De meeste vrouwen boeken hun plekje vroeg.
Je kunt wachten tot na je eerste echo in week 12-14 en dan boeken als er nog plek is. Maar veel vrouwen reserveren hun plek liever met een aanbetaling; ze kunnen tot 10 weken voor aanvang van de retreat nog volledig kosteloos annuleren. ‍Zo kun je zonder druk je gewenste data vastleggen.

Alles is inbegrepen – behalve de vluchten.
Ervaar hoe het is via de review van een deelnemer aan haar solo babymoon.

Ja!
Veel moeders die voor de tweede keer zwanger zijn, en zelfs professionals, geven aan dat de retreat hen nieuw zelfvertrouwen en handvatten heeft gegeven. We hebben een uitgebreide vergelijking geschreven over waarom dit dieper gaat dan standaard zwangerschapscursussen. De retreat gaat verder dan de gebruikelijke voorbereiding op de bevalling. Elke workshop is gebaseerd op wetenschappelijke kennis, beweging en emotionele voorbereiding – niet alleen op een overdaad aan informatie. Een verloskundige die als deelnemer aanwezig was, omschreef het als “de beste voorbereiding op de bevalling, zelfs voor mij als professional”. Anderen delen hoe waardevol ze de kans vonden om even op te laden, zich weer voorbereid te voelen en anders naar de bevalling en de kraamtijd te kijken.→ Lees meer ervaringen van moeders die een transformatie doormaakten in ons Journal.

Eten is een belangrijk onderdeel van de ervaring.
De retreat biedt verfijnde, lokaal geproduceerde gerechten die met liefde zijn bereid door onze eigen voedingsdeskundige, zorgvuldig samengesteld om zowel moeder als baby te voeden en te verwennen. We houden uiteraard rekening met cravings en persoonlijke dieetwensen om ervoor te zorgen dat elke maaltijd je voldoening geeft en voedt.

De retreat is ontworpen als een solo babymoon voor zwangere vrouwen. In een wereld waarin je altijd 'aan' staat, is dit de zeldzame kans om je volledig te focussen op je eigen transformatie. Door de 'mentale last' van de partnerdynamiek vijf dagen los te laten, keer je huiswaarts met meer rust, een betere voorbereiding en een sterkere verbinding met je partner dan voorheen.

Je partner profiteert ook mee.
Na de retreat krijg je toegang tot videocursussen voor koppels, ontworpen om je partner bij de reis te betrekken en jullie samen te helpen voorbereiden op de komst van jullie baby.
Lees meer over de mentale belasting van zwangerschap en waarom een toegewijde ruimte koppels helpt.

Je reisverzekering dekt meestal de volledige kosten van de retreat (+ vluchten!)
Als je nog geen reisverzekering hebt (sommige premium creditcards zijn inclusief), raden we je aan er een af te sluiten zodat je beschermd bent als zwangerschap of gezondheidsproblemen je verhinderen om te reizen.
We kunnen verzekeringsopties aanbevelen die doorgaans het volgende dekken:
• De kosten van de retreat
• Vluchten en andere reiskosten
Polissen zijn vaak een eenmalige betaling van 15 tot 50 euro en kunnen online worden afgesloten.
Stuur ons een bericht en we helpen je de juiste optie te kiezen.