Ein Schwangerschafts-Retreat ist eine kurze Pause, um sich vor der Geburt auszuruhen, sich zu bewegen und vorzubereiten. Es ist Schlaf, gutes Essen, klare Anleitung und gemeinsame Zeit ohne Lärm. Es ist keine Checkliste oder ein Fotoshooting. Es geht darum, sich wohl zu fühlen und sich mit ruhigem Fokus fertig zu machen.
👇 Sehen Sie sich das Video unten an, um einen klaren Überblick darüber zu erhalten, wie sich ein Retreat-Tag anfühlen kann.
Stellen Sie sich das als Pflege für den Körper und für den Geist vor, die an einem Ort angeboten werden.
Viele Menschen entscheiden sich für die Mitte der Schwangerschaft. Frühe Wochen können empfindlich sein. Spätere Wochen können sich schwer anfühlen und praktische Grenzen treten auf. Wenn Sie eine Reise planen, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt, überprüfen Sie die Regeln der Fluggesellschaft, wenn Sie fliegen möchten, und überprüfen Sie Ihre Versicherung. Einen kurzen Überblick über den Zeitpunkt, die Anordnung der Sicherheitsgurte und die grundlegenden Vorsichtsmaßnahmen finden Sie in der NHS-Leitlinien für Reisen in der Schwangerschaft.
Many women worry about flying. If you are based in Britain and prefer to avoid airports entirely, read our comparison on choosing a pregnancy retreat in the UK vs Abroad.
Mom'z bietet ein konzentriertes 4-tägiges 5-tägiges Programm an, das auf Ruhe, Bewegung, Wissen und echte Erholungszeit ausgerichtet ist. Flüge sind das einzige, was nicht enthalten ist. Flughafentransfers für Gruppen zu festgelegten Zeiten, alle Mahlzeiten durch den hauseigenen Koch, eine Schwangerschaftsmassage, Snacks und Erfrischungen sind im Preis inbegriffen.
These workshops go much deeper than standard antenatal classes, focusing on the emotional and mental integration of birth preparation.
Anreisetag (Tag 1)
Kommen Sie am Nachmittag an, checken Sie ein, treffen Sie die Gruppe und lassen Sie sich vor dem Abendessen nieder. Früh am Abend, damit du neu anfängst.
Kernrhythmus (Tage 2—4)
Abreisetag (Tag 5)
Gemächliches Frühstück, Bewegungseinheit, letzter Gruppenbrunch, Check-out am späten Morgen und Gruppentransfer zurück zum Flughafen zu festgelegten Zeiten.
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Dies ist ein Solo-Babymoon-Retreat. Du kommst alleine, teilst die Erfahrung mit etwa einem Dutzend anderer werdender Mütter und gehst mit Ressourcen zur Unterstützung nach dem Retreat und einer lebenslangen Gemeinschaft.
„Ich gehe begeistert von der Herausforderung, ermächtigt um das Abenteuer auf sich zu nehmen... besser ausgeruht und mental besser als ich es seit Monaten war.“
- Sara, Großbritannien
„Die beste Investition, die ich je für mich selbst getätigt habe. Ich mochte den evidenzbasierten Inhalt und die Art und Weise, wie Yoga und Übungen meinen Körper unterstützten.“
- Margherita, Frankreich
„Ich fühle voller Energie, gut genährt und besser auf die Mutterschaft vorbereitet... eine Seifenblase zum Genießen.“
- Evelien, Niederlande
Lesen Sie mehr Erlebnisse auf unserer Bewertungen Seite.
Manche kommen mit einem Partner. Manche kommen alleine für eine konzentrierte Pause. Beide funktionieren, wenn sie sorgfältig geplant werden. Wenn Sie ein Solo-Erlebnis in Betracht ziehen, lesen Sie unseren Leitfaden zu Solo-Babymoon und erkundigen Sie sich dann nach Ihrem Infopaket zum Retreat wenn du bereit bist zu wählen.
Mom'z Solo Babymoon Retreat ist nicht nur ein Schwangerschafts-Retreat - es ist ein Ort, an dem Mütter:
💛 Let go of stress and fully embrace their pregnancy
💛 Feel more connected, confident, and emotionally prepared for birth
💛 Take time to care for themselves before caring for their baby
Ein Retreat, das pränatale Bewegung, Atmung und Ruhe mit praktischer Anleitung und Fürsorge verbindet. Es ist so konzipiert, dass es sich sicher und unterstützend anfühlt.
Oft ja bei unkomplizierten Schwangerschaften, insbesondere vor den späten Wochen. Halten Sie sich an die medizinischen Ratschläge, die Regeln der Fluggesellschaft und die Tipps zur Bewegung und Flüssigkeitszufuhr während des Fluges. Tragen Sie den Gürtel tief über den Hüften.
Viele bevorzugen die Mitte der Schwangerschaft. Frühe Wochen können sich empfindlich anfühlen und späte Wochen können schwer sein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie buchen.
Wenn du erwartest und das Gefühl hast, dass du es brauchst:
... dann ist das vielleicht genau das, was Sie brauchen.
Sich vor der Geburt Zeit für sich selbst zu nehmen ist kein Luxus — es ist ein Geschenk für Sie selbst, Ihr Baby und Ihre Reise in die Mutterschaft.
👉 Entdecke unsere Solo Babymoon Schwangerschafts-Retreat
Lasse uns persönlich ein kostenloses Retreat-Infopaket für Dich vorbereiten.
