Babymoon für alleinerziehende Mütter

Das Wort trägt eine zweite Person schon in sich. Jeder Ratgeber setzt ihn voraus: was ihr zu zweit einpacken solltet, die besten Hotels für Paare, eine letzte Reise, bevor sich alles ändert. Wer als alleinerziehende Mutter nach einem Babymoon sucht, liest elf Seiten über den Ehemann einer anderen, bevor etwas Brauchbares kommt.

Zuerst eine Klarstellung, denn das Vokabular sorgt für echte Verwirrung. Ein Solo-Babymoon beschreibt, wie Du reist: allein. Über Deinen Beziehungsstatus sagt er nichts. Die meisten Frauen, die einen machen, haben zu Hause einen Partner und kommen einfach ohne ihn. So landen eine alleinerziehende Mutter auf der Suche nach einem Babymoon und eine Frau in einer Beziehung auf der Suche nach Zeit für sich am selben Ort, aus unterschiedlichen Gründen, und beide gehören dorthin.

Was folgt, ist für die erste der beiden geschrieben.

Wer macht ein Babymoon allein?

Am offensichtlichsten Frauen, die sich bewusst für ein Kind ohne Partner entschieden haben und für die der Rahmen für Paare von Anfang an nicht passte. Frauen, deren Partner nicht mitreisen kann, auswärts arbeitet oder im Einsatz ist. Frauen, die sich während der Schwangerschaft getrennt haben und noch überlegen, was sie wem erzählen.

Bei einem Retreat, das dafür gemacht ist, kommt jede Frau ohne Partner an. Das ist kein Zugeständnis, das jemand für Dich macht. Es ist das Konzept.

Ist ein Solo-Babymoon nur für alleinerziehende Mütter?

Nein. Das gehört klar gesagt, weil der Name in beide Richtungen in die Irre führt.

Bei mom'z sind Frauen, die ihr erstes Kind erwarten, und Frauen, die ihr zweites erwarten, fast gleich häufig vertreten, und die große Mehrheit hat einen Partner zu Hause. Was sie verbindet, ist nicht ihr Beziehungsstatus, sondern dass sie ohne Partner gekommen sind und gerade schwanger sind. Niemand wird nach dem Warum gefragt, und niemand nimmt etwas an.

Das ist die praktische Antwort auf das, was alleinerziehende Mütter vor der Buchung am häufigsten beschäftigt: Nein, Du wirst nicht die Einzige ohne Partner im Raum sein, und nein, dieses Retreat gibt es nicht, weil Dir etwas fehlt.

Ist das eine schlechtere Version des Eigentlichen?

Hier ist der Punkt, der klar gesagt gehört, weil ihn niemand sagt.

Ein Babymoon zu zweit ist Urlaub. Ein Babymoon bei einem Retreat ist Vorbereitung. Das sind zwei verschiedene Dinge, die sich zufällig ein Wort teilen.

Und die Vorbereitung zählt mehr, wenn Du das allein machst, nicht weniger. In einem Raum mit zwei Erwachsenen kann sich eine Person merken, was die Hebamme gesagt hat. Eine kann die Frage stellen, an die die andere nicht gedacht hat. Eine kann fahren. Wenn Du die einzige Erwachsene bist, ist alles, was Du um drei Uhr nachts weißt, etwas, das Du vorher gelernt hast. Vertrauen in die Geburt entsteht nicht von selbst, es wird aufgebaut, und eine alleinerziehende Mutter baut es selbst auf, bewusst, bevor sie es braucht.

Das ist der ehrliche Grund, dafür vier Nächte aufzuwenden statt einer Woche an einem schönen Ort.

Bin ich dann von Paaren umgeben?

Nicht bei einem Retreat, das dafür gemacht ist. Bei mom'z besteht die Gruppe aus 15 Frauen, die alle ohne Partner gekommen sind und in der Schwangerschaft nur wenige Wochen auseinanderliegen.

Das verändert die soziale Rechnung vollständig. Niemand muss fragen, wo Dein Partner ist, weil keiner da ist. Viele Frauen erzählen uns hinterher, dass es leichter war, die wahren Dinge Fremden zu sagen, die denselben Weg gehen, als den engsten Freundinnen. Eine Teilnehmerin beschrieb die Suche, die sie hergeführt hat, ganz schlicht: Es war „das einzige Retreat, das ich gefunden habe, das sich gezielt an Schwangere richtet“.

Einsamkeit in der Schwangerschaft ist kein persönliches Versagen und kein Zeichen dafür, dass Du etwas falsch gemacht hast. Sie ist eine strukturelle Lücke. Die Unterstützungsnetze der meisten Frauen sind für ein Leben gebaut, das gleich aufhört, und das neue kommt erst nach der Geburt. Ein Retreat ist eine der wenigen Möglichkeiten, einen Teil davon früh aufzubauen.

Und die praktische Sorge, allein und schwanger zu reisen?

Das ist der Teil, den jeder Artikel über Solo-Babymoons auslässt, also hier richtig.

Frag, wer nachts vor Ort ist. Bei mom'z bleiben die Retreatleitung und die Koordinatorin alle vier Nächte mit der Gruppe vor Ort, Hebammen sind rund um die Uhr in Rufbereitschaft, und die Anwesen werden so ausgewählt, dass eine Klinik mit Pränatalstation 15 bis 30 Minuten entfernt ist. Stell jedem Retreat, das Du in Betracht ziehst, dieselben drei Fragen und achte darauf, wie schnell die Antworten kommen.

Benenne jemanden als Notfallkontakt und teile ihn dem Retreat vor der Anreise mit. Nimm Deinen Mutterpass mit. Sprich früh mit Deiner Hebamme oder Deiner Ärztin über die Reise; ein kurzes Gespräch klärt das meiste. Und schließe eine Reiseversicherung ab, die Schwangerschaftskomplikationen und die Versorgung eines im Ausland zu früh geborenen Kindes ausdrücklich abdeckt. Das ist meist unkompliziert und günstiger als gedacht, ungefähr 15 bis 50 Euro für eine einmalige Police, und es ist genau das, was die meisten auslassen.

Zum Fliegen: Die Leitlinie des britischen Royal College of Obstetricians and Gynaecologists reicht bei einer unkomplizierten Einlingsschwangerschaft bis zur 37. Woche und bei Zwillingen bis zur 32. Woche, und das letzte Wort haben Deine Hebamme oder Deine Ärztin. Airlines setzen die Grenze früher: Die Fluggesellschaften, die wir verfolgen, liegen zwischen der 34. Woche und dem Ende der 36. Woche, und ab Woche 28 wollen die meisten ein Attest der Ärztin oder der Hebamme. Siehe auch die Hinweise des NHS zum Reisen in der Schwangerschaft (auf Englisch). Jede Airline-Regel in einer Tabelle.

Kostet es mehr, weil ich allein bin?

Meistens ja, und das ist die Frage, die der Rest des Internets Dir nicht beantwortet.

Die meisten Reisen berechnen ein Zimmer, keine Person. Wer allein reist, zahlt also einen Einzelzimmerzuschlag und subventioniert damit faktisch das Paar nebenan. Frag nach der Zahl, bevor Du Dich in einen Ort verliebst.

Die Retreats von mom'z kosten ab 2450 Euro für vier Nächte, vor Ort alles inklusive: Unterkunft, alle Mahlzeiten, alle Kurse, eine Schwangerschaftsmassage, Flughafentransfers und Hebammen, die rund um die Uhr in Rufbereitschaft sind. Flüge sind nicht enthalten.

Wann sollte ich fahren?

Die meisten Frauen kommen im zweiten oder frühen dritten Trimester, wenn die Energie meist besser und das Reisen angenehmer ist. mom'z nimmt Frauen von der 14. bis zur 35. Schwangerschaftswoche auf. Wenn Dein Termin nah an einer dieser Grenzen liegt, schreib uns, bevor Du annimmst, dass die Antwort nein lautet.

Häufige Fragen

Kann ich allein auf ein Babymoon fahren?

Ja, und bei einem Retreat, das dafür gemacht ist, bist Du damit in der Mehrheit. Jede Frau bei mom'z reist ohne Partner an.

Ist ein Solo-Babymoon nur für alleinerziehende Mütter?

Nein. Solo beschreibt, wie Du reist, nicht Deinen Beziehungsstatus. Die meisten Gäste haben einen Partner zu Hause.

Muss ich meine Situation erklären?

Nur wenn Du möchtest. Niemand fragt und niemand nimmt etwas an.

Was, wenn es mir nachts schlecht geht und niemand da ist?

Du bist nicht allein. Die Retreatleitung und die Koordinatorin sind den ganzen Aufenthalt über vor Ort, Hebammen sind rund um die Uhr in Rufbereitschaft, und von jedem Anwesen ist eine Klinik mit Pränatalstation 15 bis 30 Minuten entfernt.

Brauche ich die Zustimmung meiner Ärztin?

Wir bitten alle Gäste, mit ihrer Hebamme oder Ärztin abzuklären, dass Reisen und sanfte Bewegung für ihre Schwangerschaft in Ordnung sind. Ein kurzes Gespräch, das sich früh lohnt.

Brauche ich zusätzlich einen Geburtsvorbereitungskurs oder Hypnobirthing?

Die meisten Gäste merken, dass sie keinen brauchen. Die vier Nächte decken ab, was diese Kurse abdecken, und gehen dann weiter: Wehen und Atmung, Möglichkeiten der Schmerzlinderung und wie Du Dich zwischen ihnen entscheidest, Kaiserschnitt und Hausgeburt, Beckenbodengesundheit, das vierte Trimester, Stillen und Füttern. Der Kurs findet täglich statt, mit Deiner Kursleiterin für Geburtsvorbereitung, in einer Gruppe von 15 statt dreißig. Die aufgezeichneten Einheiten behältst Du danach, zum Wiederansehen oder um sie mit der Person zu teilen, die bei der Geburt bei Dir sein wird, dazu Schwangerschaftsyoga für zu Hause. Das ersetzt nicht Deine Vorsorgetermine bei Deiner Hebamme oder Ärztin, und das soll es auch nicht.

Was passiert danach?

Vor allem der Gruppenchat, und der hält meist länger als die Schwangerschaft. Dazu die Online-Bibliothek mit den aufgezeichneten Einheiten und dem Yoga. Sieh Dir an, wie die Community nach einem Retreat aussieht.

Passend dazu: was ein Solo-Babymoon ist und Rakshithas Geschichte und Termine und Preise und geprüfte Bewertungen.

Allgemeine Informationen, kein Ersatz für medizinische Beratung. Sprich mit Deiner Hebamme oder Ärztin über Deine eigene Schwangerschaft.