Reden wir übers Essen 🍲
Denn in der Schwangerschaft bekommt alles rund ums Essen eine neue Bedeutung.
Es ist kein Geheimnis, dass die Ernährung in der Schwangerschaft viel für dich und dein Kind bedeutet. Aber gut zu essen kann sich wie ein Vollzeitjob anfühlen, wenn du Gelüste im Griff behalten willst, bestimmte Lebensmittel meidest und trotzdem ausgewogen essen möchtest. Deshalb haben wir bei mom’z ein Ernährungskonzept entwickelt, das nicht nur Leitlinien erfüllt, sondern dich dort abholt, wo du gerade stehst.
So sorgen wir dafür, dass jede werdende Mutter rund um die Uhr gut isst, satt ist und sich umsorgt fühlt.
Bei mom’z geht es um mehr als „gesunde Mahlzeiten“. Bei jedem Retreat kocht für dich eine Privatköchin, die zugleich Ernährungsberaterin mit Spezialisierung auf die Schwangerschaft ist, gemeinsam mit ihrem Team. Alles wird mit Bedacht zubereitet, damit jeder Bissen gut tut, dich versorgt und zu dem passt, was du gerade brauchst.
Das macht das Essen bei mom’z besonders:
Jede Mahlzeit ist auf das abgestimmt, was du in der Schwangerschaft brauchst. Ob du Lust auf etwas Herzhaftes, etwas Frisches oder etwas Wärmendes hast: Unsere Köchin achtet darauf, dass jedes Gericht Nährstoffe für dich und dein Kind liefert, ohne dass der Geschmack darunter leidet.
Hunger kommt oft plötzlich. Deshalb stehen rund um die Uhr gute Snacks bereit. Ob ein schneller Happen zwischen zwei Mahlzeiten oder etwas gegen den Hunger mitten in der Nacht: Es ist für jede Ernährungsweise und jede Vorliebe etwas dabei.
Restaurantqualität, verbunden mit der Wärme von selbst gekochtem Essen. Jedes Gericht soll Gelüste stillen, dich in der Schwangerschaft gut versorgen und dir das Gefühl geben, umsorgt zu sein. Ganz ohne Planen, Vorbereiten oder Aufräumen.
Achtung: Wenn du wieder zu Hause bist, wundere dich nicht, wenn du dir wünschst, dass so ein Essen einfach auf dem Tisch steht. Wir haben die Messlatte hoch gelegt.
Clarisse aus Frankreich hat es nach ihrem Retreat so beschrieben:
“The intention behind this retreat, the chef throwing her passion into every single meal, mom'z team being so supportive, loving, and helpful, and of course all these powerhouse mamas-to-be are just touching my heart so deeply.” - Clarisse, France (im Original auf Englisch)
Gute Ernährung in der Schwangerschaft betrifft nicht nur dich. Es geht auch darum, deinem Kind einen guten Start zu geben.
Studien zeigen, dass eine gute Ernährung in der Schwangerschaft:
Aber gut zu essen sollte sich nicht wie eine Pflicht anfühlen, schon gar nicht in einem Retreat. Deshalb nehmen wir dir die Arbeit ab.
Bei den mom’z Schwangerschafts-Retreats heißt All-inclusive wirklich all-inclusive. Jede Mahlzeit, jeder Snack und jedes Getränk sind dabei. Du kannst da sein und es dir gut gehen lassen. Um den Rest kümmern wir uns. 🌱
Jede Mahlzeit wird mit Blick auf die Schwangerschaft zubereitet, damit du und dein Kind die Nährstoffe bekommen, die ihr braucht.
Ja. Unsere Köchin stellt die Menüs so zusammen, dass jede Ernährungsweise und jede Vorliebe Platz hat, von Allergien bis zu Gelüsten.
Es geht um mehr als gesunde Mahlzeiten. Wir verbinden gutes Essen, Fachwissen rund um die Schwangerschaft und Verfügbarkeit rund um die Uhr, abgestimmt auf jede einzelne Teilnehmerin.
Ja. Alle Mahlzeiten, Snacks und Getränke gehören zum All-inclusive-Paket.
Ja. Unser Ansatz soll dir Anregungen geben und dir zeigen, wie ausgewogenes Essen im Alltag aussehen kann.
Lasse uns persönlich ein kostenloses Retreat-Infopaket für Dich vorbereiten.
