Ja, je kunt een babymoon cadeau geven.
Het eenvoudigst is een cadeaubon voor een retraite, waarmee ze zelf de datum en de locatie kiest.
Jij geeft haar de retraite, zij bepaalt wanneer en waar het past.
In deze gids lees je wie een babymoon kan geven, hoe je het als babyshowergroep organiseert, wanneer je hem het beste koopt, wat het kost, wat je in de kaart schrijft en wat er gebeurt als ze niet kan gaan.
De meeste zwangerschapscadeaus zijn voor de baby. Een babymoon is voor haar.
Het geeft haar iets waar ze misschien zelf al aan dacht.
Een babymoon als cadeau is een reis tijdens de zwangerschap die door iemand anders wordt betaald. Het kan een vakantie voor het stel zijn: een hotel, een week weg, met z'n tweeën. Als verrassing is dat lastig, want iemand moet de plek en de data kiezen, en wat bij het boeken perfect klinkt, kan bij 30 weken een stuk minder aantrekkelijk voelen.
Een Solo Babymoon-retraite werkt anders. Het is een vijfdaagse zwangerschapsretraite met verblijf, waar iedere vrouw alleen aankomt en aansluit bij een kleine groep in dezelfde fase van de zwangerschap. Het verblijf omvat voorbereiding op de bevalling, beweging tijdens de zwangerschap, rust en een verloskundige op afroep. Omdat het een cadeaubon is, houdt zij de data zelf in de hand. Een cadeaubon van mom'z kan elk bedrag dekken voor een vijfdaagse Solo Babymoon bij Barcelona of Lissabon. Partners, ouders, vrienden of een babyshowergroep kunnen bijdragen, en zij kiest een retraite tussen week 14 en week 35 van de zwangerschap. Kan ze de cadeaubon niet gebruiken, dan krijgen de gevers binnen 90 dagen het volledige bedrag terug. Onze gids over de Solo Babymoon-retraite legt uit wat er in die vijf dagen gebeurt. Op de cadeaupagina lees je hoe je er een koopt.
Partners geven het vaakst een babymoon. Meestal betalen zij de hele retraite, vaak nadat zij het zelf ter sprake bracht. Daarna komen vaak de ouders, zeker als de familie het eerste kleinkind verwacht. Zussen en goede vrienden dragen meestal een deel van de kosten bij en vragen dan andere familieleden om aan te vullen. Collega's kiezen het soms als cadeau bij het zwangerschapsverlof, in plaats van bloemen. Babyshowergroepen zijn de snelst groeiende groep gevers.
De eerste zorg is vaak of het cadeau zal voelen alsof ze wordt weggestuurd. De formulering maakt het verschil. Iedere vrouw op een retraite van mom'z komt alleen aan, en de week is opgebouwd rond die gedeelde ervaring. Geef het als iets wat van haar is: “Dit is voor jou”, in plaats van “Jij hebt een pauze nodig”.
Bij een babyshowergroep organiseert één persoon het cadeau, draagt iedereen bij wat hij of zij wil, en krijgt zij één cadeaubon. Zo werkt het:
Haalt de groep de volledige prijs van de retraite niet, dan wordt het opgehaalde bedrag een tegoed op haar naam. Zijzelf, haar partner of haar ouders kunnen de rest later aanvullen.
Vrouwen kunnen deelnemen aan een retraite tussen week 14 en week 35 van de zwangerschap, en er is elke maand een retraite. Geef je de cadeaubon vroeg, dan heeft ze meer data en beide locaties om uit te kiezen.
Heb je de keuze, dan geeft de 12-wekenecho of de 20-wekenecho haar meer vrijheid dan een latere babyshower, omdat er dan nog meer maanden voor haar openstaan.
Een vijfdaagse mom'z retraite met vier nachten kost van € 2.700 voor een gedeelde twinkamer tot € 4.300 voor de deluxe suite, met vroegboektarieven vanaf € 2.450. Alles behalve de vluchten is inbegrepen. Je kunt ook elk bedrag als bijdrage geven. Een babymoon van vijf nachten voor een stel in een Europees hotel kost ongeveer hetzelfde, zonder de voorbereiding op de bevalling, de lessen of het gezelschap van veertien vrouwen in dezelfde fase. Op de pagina prijzen en data vind je de actuele prijzen en data van de retraites.
De kaart moet het cadeau laten voelen als iets van haar. Houd het praktische deel duidelijk, vooral dat zij de plek en de data kiest. Gebruik een van deze teksten zoals hij is, of pas hem aan tot het klinkt als jij:
Van een partner. “Dit zijn vijf dagen voor jou. Kies de data en de plek die goed voelen. Ik ben hier als je terugkomt.”
Van een groep. “De meeste cadeaus op een babyshower zijn voor de baby. Dit cadeau is voor jou: vijf dagen met veertien vrouwen in dezelfde fase, met tijd om je voor te bereiden, uit te rusten en verzorgd te worden. Kies zelf wanneer en waar. Met liefs van ons allemaal.”
Van ouders. “Jij bent altijd degene geweest die alles regelt. Deze vijf dagen hoef je niets te organiseren. Kies de data die jou uitkomen, wij betalen.”
Een zwangerschapscadeau heeft ruimte nodig voor plannen die veranderen. Bij een cadeaubon van mom'z krijgen de gevers binnen 90 dagen het volledige bedrag terug als ze de bon niet kan of wil gebruiken. Daarna blijft de waarde vijf jaar staan als haar tegoed, en kan ze het één keer overdragen aan een andere zwangere vrouw. Boekt ze en raadt een arts later reizen af, dan dekt een reisverzekering de kosten van de retraite en de vluchten. We raden aan zo'n verzekering af te sluiten; die kost doorgaans eenmalig € 15 tot € 50. Andere retraites hanteren hun eigen voorwaarden, dus controleer de annulerings- en overdrachtsregels voordat je betaalt.
Je kunt ook een bijdrage geven. Het bedrag wordt een tegoed op haar naam en anderen kunnen het aanvullen; zo geven de meeste zussen en vrienden. Past een retraite niet bij haar, kies dan een ander cadeau dat haar tijd geeft: een zwangerschapsmassage bij een therapeut die is opgeleid voor zwangerschap, een schoonmaakhulp voor de laatste maand en de eerste maand na de bevalling, of een kraamdoula voor de eerste twee weken.
Dat hoeft het niet te zijn. Bijna 1.000 vrouwen hebben sinds 2023 een retraite van mom'z gedaan, en elk van hen kwam alleen aan. Elke retraite tot nu toe is bovendien met vijf sterren beoordeeld. De gasten zijn meestal in de dertig of veertig. Ongeveer de helft verwacht haar eerste baby; de rest verwacht een tweede of derde. Velen zijn de enige zwangere vrouw in hun omgeving. Achteraf praten ze het meest over die vijf dagen met veertien vrouwen in dezelfde fase.
Nee. Jij koopt de cadeaubon, daarna kiest zij de data en het landgoed. Je kunt ons vragen welke retraites bij haar uitgerekende datum passen, zodat je haar de opties kunt laten zien, maar er ligt niets vast tot zij beslist.
Nee. Iedere vrouw neemt alleen deel. Achteraf krijgen partners toegang tot de video's over voorbereiding op de bevalling voor stellen, zodat ze de voorbereiding thuis samen kunnen delen.
Ja. Ongeveer de helft van de vrouwen op een retraite van mom'z verwacht een tweede of derde baby. Omdat de cadeaubon vijf jaar geldig blijft, kan een cadeau dat laat in de ene zwangerschap is gegeven ook tijdens de volgende worden gebruikt.
Nee. Vrouwen reizen vanuit heel Europa naar de retraites, en soms zelfs van buiten Europa (bijvoorbeeld uit de Verenigde Staten of het Midden-Oosten). Beide landgoederen liggen op minder dan drie uur vliegen van Amsterdam en Brussel en binnen een uur van een luchthaven, en de luchthaventransfers zijn inbegrepen.
Vraag het ons voordat je koopt. Vertel ons hoe je haar kent en wat voor iemand ze is. Wij zeggen je eerlijk of de retraite bij haar lijkt te passen, ook als we denken van niet. Het cadeau-infopakket is de plek om te beginnen.
Geschreven door Shirin Fardi, zwangerschapsdocent en medeoprichter van mom'z. Nagekeken op 4 september 2026.
